Comer jengibre por la mañana puede prevenir los resfriados.

Aunque el resfriado es una enfermedad menor, en las personas mayores puede provocar debilidad física y provocar todas las enfermedades. Cómo prevenir, reducir o eliminar los resfriados es la clave para mejorar la calidad de vida y lograr la longevidad. Un hombre de 80 años me dijo que toma jengibre todas las mañanas desde hace 15 años y que desde entonces no ha tenido ningún resfriado.

Desde el Festival de Primavera de 2003, he insistido en tomar jengibre todas las mañanas. La forma en que tomo el jengibre es la siguiente: bebe un vaso de agua tibia todas las mañanas para humedecer el estómago. Luego lava y raspa el jengibre, córtalo en trozos tan finos como una moneda de un yuan y pon de 4 a 5 rodajas en un bol. Luego vierte agua hirviendo en el recipiente que contiene las rodajas de jengibre para esterilizarlo. Pon las rodajas de jengibre en tu boca y mastícalas lentamente durante 10 a 30 minutos. No lo tragues todo de una vez. Luego muerde lentamente las rodajas de jengibre para que el sabor del jengibre se extienda por tu boca. Mi experiencia es que el jengibre hay que cultivarlo por la mañana. Los antiguos decían que comer jengibre por la mañana no es tan bueno como comer sopa de pollo con ginseng.

No he tenido un resfriado desde que tomé jengibre. De vez en cuando tengo signos de resfriado. Simplemente beba un paquete de pequeños gránulos de Bupleurum y todo estará bien. No es necesario tomar medicamentos.

Tomo jengibre todos los días y trabajo con jengibre. También tengo mucha experiencia en los usos medicinales del jengibre. Por ejemplo, suelo utilizar jengibre para tratar las migrañas. Cada vez que me duele la cabeza, corto una o dos rodajas de jengibre y las aplico en las sienes. Si insistes en ello durante decenas de minutos, a menudo puedes aliviar los dolores de cabeza y hacer que todo tu cuerpo se sienta cómodo. O cuando ataque una migraña, hierva un poco de agua caliente con jengibre y remoje sus manos durante unos 15 minutos. El dolor se reducirá o incluso desaparecerá. También escuché de un anciano que el jengibre puede prevenir y tratar los cálculos de las vías biliares y el cáncer.

Comentario del médico: El jengibre es un medicamento de uso común para prevenir y tratar enfermedades. Según la "Materia Médica de Shen Nong", el jengibre es picante y cálido y entra en los meridianos del pulmón, el bazo y el estómago. Tiene los efectos de aliviar el resfriado superficial, aliviar los vómitos, reducir la flema y aliviar la tos. A menudo se utiliza para tratar resfriados, estómago frío, vómitos y tos con flema fría. La investigación farmacológica moderna muestra que el jengibre contiene gingerol, gingerol, gingerol y otros ingredientes que tienen efectos antipiréticos, analgésicos, antiinflamatorios, sedantes, hipnóticos, anticonvulsivos, excitadores cardíacos y otros.

Como recordatorio, el jengibre es de naturaleza picante y cálida, lo que es más adecuado para personas con constitución débil o resfriados. La constitución térmica o los síntomas son verdaderos. Debe usarse con precaución o no usarse en casos de fiebre o enfermedad febril.