Tuve ampollas en los brazos durante el confinamiento.
Ajusta tu dieta
Intenta evitar comer alimentos picantes e irritantes, como vino, guindillas, café, etc. Al mismo tiempo, reduzca el uso de jabón alcalino y detergente para ropa para proteger la piel de las manos.
Mantén algo limpio
Cuando aparezcan ampollas en tus manos, recuerda no usar fuerza para pinchar o rasgar la piel. Mantenga sus manos limpias e higiénicas e hidrate su piel con crema hidratante después de lavarla cada vez.
Descanse más
Las mamás deben descansar lo máximo posible para evitar sobreesfuerzos. Use sus manos con menos frecuencia e hidrátelas con una loción suave para bebés después de bañar a su bebé. También tenga en cuenta que la temperatura del agua del baño no debe ser demasiado alta para evitar irritar la piel y provocar un picor más intenso.
Mantén el buen humor
Durante este período especial, es igualmente importante mantener un buen humor y asegurar un sueño adecuado. Ya sabes, tener una buena calidad mental también es la clave para superar este pequeño reto.