Tuve ampollas en los brazos durante el confinamiento.

Muchas madres pueden sentirse confundidas e incómodas cuando les pican las manos y les salen ampollas durante la lactancia. Aunque existen muchos ungüentos contra la picazón en el mercado, no deben usarse de manera casual durante la lactancia. Entonces, ¿cómo se debe manejar esta situación?

Ajusta tu dieta

Intenta evitar comer alimentos picantes e irritantes, como vino, guindillas, café, etc. Al mismo tiempo, reduzca el uso de jabón alcalino y detergente para ropa para proteger la piel de las manos.

Mantén algo limpio

Cuando aparezcan ampollas en tus manos, recuerda no usar fuerza para pinchar o rasgar la piel. Mantenga sus manos limpias e higiénicas e hidrate su piel con crema hidratante después de lavarla cada vez.

Descanse más

Las mamás deben descansar lo máximo posible para evitar sobreesfuerzos. Use sus manos con menos frecuencia e hidrátelas con una loción suave para bebés después de bañar a su bebé. También tenga en cuenta que la temperatura del agua del baño no debe ser demasiado alta para evitar irritar la piel y provocar un picor más intenso.

Mantén el buen humor

Durante este período especial, es igualmente importante mantener un buen humor y asegurar un sueño adecuado. Ya sabes, tener una buena calidad mental también es la clave para superar este pequeño reto.