¿Qué alimentos debo comer si tengo un flujo menstrual bajo y qué remedios caseros debo tomar si tengo un flujo menstrual bajo?

Creo que muchas mujeres tendrán el problema de un flujo menstrual bajo. Debido a su carácter común, muchas mujeres no lo toman en serio. Sin embargo, los problemas menstruales de las mujeres siempre reflejan sus propios problemas físicos. Una pequeña cantidad de flujo menstrual puede indicar que algo anda mal en su cuerpo, por lo que no debemos tomarlo a la ligera. Entonces, ¿qué deben hacer las mujeres con menstruación ligera? ¿Qué debo comer?

¿Qué debo hacer si tengo flujo menstrual bajo?

El daño del flujo menstrual bajo puede ser grande o pequeño, por lo que las amigas no deben tomárselo a la ligera. Necesitas saber si te llegará el período o no. ¡No puedes simplemente divertirte si no lo tienes! En cuanto a las razones del bajo flujo menstrual, el editor resumió los principales tratamientos y contramedidas para un buen flujo menstrual. Las amigas que lo necesiten pueden querer saber más al respecto.

1. Consume más alimentos ricos en hierro o nutritivos. Se dice que cada período menstrual es un momento doloroso para la mujer. No solo se verá afectada la dismenorrea, sino que también se verán afectadas las funciones de diversas partes del cuerpo, especialmente las mujeres con menstruación ligera. Preste más atención a complementar los alimentos que contienen nutrientes de hierro para complementar el cuerpo con suficiente hierro para prevenir la anemia por deficiencia de hierro. Al mismo tiempo, también puede mejorar la condición física, mejorar la resistencia del cuerpo y evitar la invasión de enfermedades menstruales.

2. No utilices agua fría para evitar que la parte inferior de tu cuerpo se enfríe. Muchas mujeres saben que cuando llega la menstruación lo mejor es mantenerse alejadas de las cosas frías, ya sean bebidas frías o agua fría. Sin embargo, una de las causas de la menstruación ligera es el frío, especialmente en la parte inferior del cuerpo de la mujer. Durante la menstruación, debes mantenerte abrigada y evitar todas las cosas frías.

3. Ajusta tu mentalidad. Si las mujeres quieren tener una menstruación normal y estar saludables en todos los aspectos, deben prestar atención a controlar sus emociones y ajustar su mentalidad, porque durante la menstruación, las emociones de las mujeres fluctuarán mucho y son propensas a perder los estribos y a ponerse de mal humor, lo que puede conducir fácilmente a trastornos menstruales a largo plazo.

La menstruación irregular debe tratarse a tiempo; de lo contrario, dicha menstruación irregular puede provocar infertilidad. Las amigas deben recordar esto.

¿Qué medicamento es el mejor para regular la menstruación?

El flujo menstrual bajo es un tipo de menstruación irregular, que puede regularse mediante la medicina y la dieta tradicional china. En general, se recomienda que tomar medicamentos patentados chinos puede tener un buen efecto acondicionador y no tiene efectos secundarios en comparación con los medicamentos occidentales. La medicina tradicional china puede tomar pastillas Tiaojing Zhidai, pastillas Xiaoyao, pastillas Wuji Baifeng, pastillas Danzhi Xiaoyao, etc.

1. Pastilla Tiaomeng Zhidai: nutre la sangre, regula la menstruación, elimina el calor y favorece la humedad. Se utiliza para menstruaciones prolongadas, humedad, enrojecimiento y secreción blanca.

2. Las pastillas Xiaoyao calman el hígado y alivian el estancamiento, nutren la sangre y fortalecen el bazo. Los pacientes con estancamiento del hígado y deficiencia de sangre y deficiencia de bazo pueden tener síntomas como dolor hipocondríaco, distensión mamaria, fatiga mental, menstruación irregular y pulso grande y débil. Sin embargo, no es adecuado para pacientes con deficiencia de Qi y sangre, bazo y riñón. deficiencia y deficiencia de Qi y Yin.

3. La píldora Wuji Baifeng tiene los efectos de fortalecer el bazo y los riñones, regular el hígado, promover el qi y nutrir la sangre, pero no puede ser utilizada por todas las personas con trastornos menstruales. No es adecuado si tiene deficiencia de Qi y Yin, deficiencia de Qi y sangre, deficiencia de Yin, calor interno y depresión por calor.

4. Las píldoras Danzhi Xiaoyao pueden calmar el hígado y nutrir la sangre, aliviar el estancamiento y eliminar el calor, y son más adecuadas para los síndromes de estancamiento del hígado, deficiencia de sangre y estancamiento del calor. Si se puede tratar clínicamente con cuidado y aplicar al tratamiento de enfermedades relacionadas con la menstruación, se pueden lograr buenos efectos curativos. Las pastillas Danzhi Xiaoyao son muy efectivas para tratar la menstruación irregular.