Es fácil enfadarse en primavera. ¿Qué hacer si tienes heces secas?

En primavera, todo sube y el qi del hígado se vuelve abundante. Y el invierno es seco y acaba de entrar en invierno. En este momento hay más pérdida de agua. Por tanto, es fácil enfadarse. La mejor solución es beber mucha agua y realizar tres comidas ligeras. No comas demasiada comida picante. A la gente de Sichuan le gusta comer comida picante. Como es una olla, el cuerpo se moja fácilmente. Comer comida picante hace que se drene más agua del cuerpo. La razón por la que me estoy enojando ahora es porque he perdido demasiada agua, así que necesito comer menos. Los alimentos grasos harán que más agua en el cuerpo participe en la digestión de estos alimentos, así que coma menos.

Lo mejor es comer más verdura cuando se tienen heces secas. Puede deberse a que el agua se absorbe y el agua de las verduras se puede reponer correctamente, así que asegúrese de tomar de 6 a 8 vasos de agua todos los días. Si eso no es suficiente, tome algunas pastillas grandes que sienta que están funcionando. Lo como cuando estoy enojado. Además tampoco está mal. Compártelo si estás satisfecho~