¿Todavía puedes comer chiles si tienes presión arterial alta y placa en la arteria carótida?

Entre los cinco sabores: agrio, dulce, amargo, picante y salado, el picante no es solo un sabor, sino también una especie de dolor. Muchas personas sufrirán dolor abdominal si comen demasiado chile, y las personas con hemorroides también experimentarán un malestar extremo o incluso un dolor leve. Mucha gente piensa que es causado por la estimulación y daño de los chiles, y luego piensa en los vasos sanguíneos. ¿También será estimulado para aumentar la presión arterial?

De hecho, esta preocupación es imaginaria. De hecho, comer chiles no tiene una relación segura con la presión arterial y las manchas. ¿Por qué?

Comer pimientos suele provocar una serie de molestias debido a que la capsaicina del pimiento es eficaz. La proteína quinasa de la capsaicina se distribuye en diversos órganos del cuerpo humano, especialmente en la digestión empezando por la odontología, el estómago y el ano. sistema. Después de combinar la capsaicina con la proteína quinasa, enviará datos de transmisión inalámbrica estimulantes al cerebro humano de acuerdo con el canal que estimula la conducción nerviosa. El cerebro hará que el cuerpo experimente dolor y, al mismo tiempo, estimulará el sistema nervioso central. metabolizar las endorfinas y otras sustancias activas, provocando así un cierto nivel de excitación y felicidad.

El dolor y otras molestias causadas por comer chiles no dañarán el tejido celular. Comer demasiados chiles a menudo puede causar dolor de estómago y diarrea. Debido a que comer demasiados chiles y demasiada capsaicina excede la capacidad del cuerpo para soportarlo, el cuerpo entrará en un estado de estrés, reducirá la digestión y la absorción de capsaicina y promoverá. consumo excesivo de capsaicina. La capsaicina se excreta según el método de eliminación; el factor clave para la reacción obvia a las hemorroides es que las hemorroides son graves y comer chiles solo agrava el dolor.

Del mismo modo, la capsaicina no dañará los capilares, naturalmente no aumentará fácilmente la presión arterial, ni irritará ni dañará las placas de los vasos sanguíneos. Por otro lado, la capsaicina adecuada es un nutriente que el cuerpo necesita y comer chiles en cantidades adecuadas es beneficioso para el cuerpo. Un estudio de 570.000 personas encontró:

En comparación con las personas que rara vez o nunca comen chiles, las personas que comen chiles con frecuencia tienen un 26% menos de riesgo de morir por enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y un 23% menos de riesgo. de cáncer %, y la mortalidad por todas las causas se redujo en un 25%. Por lo tanto, las personas a las que les gusta comer chiles tienen diferentes tolerancias a los chiles. Siempre que no se exceda su tolerancia, comer chiles no causará molestias físicas fácilmente.

Al ser uno de los cinco sabores, la comida picante debe considerarse como sustituto de otros sabores. Por ejemplo, comer comida picante enmascarará y debilitará el sabor dulce y salado. De hecho, esto también es bueno y ayuda a reducir la sal y el azúcar. Esto también es algo que las personas con presión arterial alta y placas en los vasos sanguíneos deben comer menos. Porque la sal y el azúcar dañan los capilares y son una fuente de riesgo de hipertensión arterial y complicaciones.

Por lo tanto, no aumentes tu demanda de sal y azúcar sólo porque comes chiles. ¡Sería ideal considerar una variedad de sabores y no tener que responder a lo de “los codiciosos matan”! Además, también se debe prestar atención a minimizar el consumo de "chile de aceite". Comer demasiado aceite definitivamente no es algo bueno, ¡debes saberlo!