¿Cuáles son los peligros de una vida pública desordenada? Se requieren más de diez artículos, que sean detallados y coherentes con el significado de la pregunta.

1. El viento, la lluvia, el frío y el calor en el mundo pueden dañar el cuerpo humano y provocar enfermedades. Si prestamos atención a los efectos adversos del viento, la lluvia, el frío y el calor en el cuerpo humano, se pueden evitar por completo las enfermedades provocadas por estas causas. No es descabellado tapar la primavera y congelar el otoño, usar menos ropa cuando hace calor y añadir más ropa cuando hace frío, etc. Estas actividades son experiencias acumuladas en la vida de las personas y también son formas efectivas de prevenir enfermedades. Si no usas ropa cuando hace frío, o si no te quitas la ropa cuando hace calor, serás castigado por la naturaleza, que te comunicará espíritus malignos y te provocará enfermedades.

2. Dieta inadecuada y dieta irregular.

Durante el Año Nuevo y las fiestas, las reuniones de amigos, la sobrealimentación, el hambre y la sobrealimentación, a menudo ocurren enfermedades a nuestro alrededor. Desde la antigüedad, la gente ha abogado por "comer bien por la mañana, comer bien al mediodía y comer menos por la noche". Pero en la vida real a la gente le resulta difícil hacer esto.

La alimentación de las personas también debe seguir los cambios de los términos solares. Seguir las leyes de los términos solares y comer en temporada es la forma más razonable de mantener la salud. Por ejemplo, también puedes comer sandía en invierno, pero la sandía es fría por naturaleza. En verano, debes comerla según la estación para neutralizar el calor y equilibrar el yin y el yang. Comerlo en invierno agregará frío al frío, lo que dañará el cuerpo humano.

Con mejores condiciones de vida y mayores ingresos, la gente presta atención a los suplementos dietéticos, pero los suplementos dietéticos también deben ser moderados. Algunas personas escuchan que comer algo puede reponer el cuerpo y es bueno para el cuerpo, por lo que toman algo y lo comen vigorosamente, y luego dejan de comer cuando están enfermos. ¡Entonces es extraño que te enfermes si no lo comes! Todo debe consumirse con moderación, comer demasiado es más perjudicial que beneficioso.

3. La impermanencia de la vida diaria viola las leyes de la vida humana y también es una causa importante de enfermedad. Trabaja al amanecer y descansa al atardecer. En otras palabras, la gente debería levantarse al amanecer; cuando oscurece, debería irse a la cama. Éste es el hábito de vida de la humanidad desde la antigüedad.

Con la invención de la luz eléctrica moderna, la aparición de la televisión y las computadoras, la vida nocturna de las personas se ha enriquecido cada vez más y la hora de dormir se ha vuelto cada vez más tarde. Muchas personas no se acuestan hasta casi la medianoche, lo que sin duda tendrá un gran impacto en la salud de las personas.

El sueño normal puede proporcionar al cuerpo humano tiempo suficiente para la hematopoyesis, y el volumen sanguíneo total se mantendrá en un nivel normal, lo que hará que los gases en sangre del cuerpo humano formen una tendencia ascendente, proporcionando así al cuerpo humano con suficiente energía. "Energía" es el clima de nuestro cuerpo y la energía vital del cuerpo humano.

Sin dormir lo suficiente y el tiempo consumido en el cuerpo no se puede reponer a tiempo, la condición física y la inmunidad disminuirán, lo que puede provocar diversas enfermedades.

4. Consumir drogas. Algunas personas buscan medicamentos cuando se sienten incómodas, ignorando la capacidad de las personas para curarse a sí mismas, lo que lleva a enfermedades inducidas por los medicamentos. Tomar el medicamento equivocado o tomar demasiados medicamentos también es una de las causas de varias enfermedades extrañas. Si depositamos nuestra salud en las drogas y los médicos, lo lamentaremos por el resto de nuestras vidas. La verdadera salud proviene de la autoconciencia de la naturaleza. En otras palabras, la verdadera salud proviene de abrir el corazón y comunicarse con la energía innata.

5. El maestro Pan decía que la vida está en el movimiento y la vida está en el movimiento del corazón. ¿Qué tal el ejercicio? ¡Está bien! Pero esto no es bueno. Puede ir en contra de las leyes del cuerpo humano, pero debes participar en cierto grado de ejercicio. En primer lugar, debes elegir algunos ejercicios que se adapten a ti en función de tu condición y condición física. Esto no significa que todos los ejercicios sean adecuados para ti. El segundo es realizar una cierta cantidad de ejercicio. Si la cantidad de ejercicio es pequeña, no se logrará el propósito del ejercicio. Si la cantidad de ejercicio es demasiado alta para que su cuerpo la pueda soportar, es posible que tenga problemas. Después de que una lesbiana se jubilara, fue al parque a hacer ejercicio durante 2 horas a las 7 a. m. todos los días y fue a la Universidad para Personas Mayores a estudiar danza durante 2 horas a las 9 a. m. todos los días. Sufre de enfermedades cardíacas y presión arterial alta. A causa del exceso de ejercicio, un día se desplomó en el aula de la Universidad para las Personas Mayores y nunca más se volvió a levantar. La lección es profunda. Como dijo el profesor Pan, debemos ser cautelosos y no ciegos. Debemos ser científicos y utilizar métodos científicos para guiar nuestros deportes.

6. Los malos hábitos de vida o estilo de vida, como comer bocadillos tarde en la noche antes de acostarse, acostarse inmediatamente después de lavarse el cabello o bañarse, etc., pueden causar fácilmente algunas enfermedades.

En la vida diaria, todavía hay muchos fenómenos en los que la vida va mal, lo que viola las leyes de la naturaleza, las leyes de la vida humana y las leyes del funcionamiento de la vida humana. Estos fenómenos deberían atraer nuestra atención suficiente para reducir o eliminar la aparición de enfermedades, mantener nuestro nivel de salud física y mejorar nuestra calidad de vida.

Ya no lo sé.