¿Qué alimentos conviene comer en primavera para eliminar la humedad?
Como la energía Yang aumenta en primavera, la dieta debe ser ligera y moderada. Dado que la gente come más crema y sabores fuertes en invierno, la ingesta de vitaminas del cuerpo puede ser insuficiente. Por lo tanto, es necesario agregar más alimentos fibrosos, como verduras, frutas y cereales verdes frescos, y también se deben evitar los condimentos y bebidas espirituosas picantes.
Las siguientes son las funciones de algunas frutas y verduras de primavera que deben evitarse para referencia de los lectores: ★El ñame es dulce y no tóxico, beneficioso para el qi de los riñones, fortalece los músculos y huesos, fortalece el bazo y estómago y detener la diarrea. Se utiliza para el bazo y el estómago débiles, la pérdida de apetito, la diarrea y el flujo vaginal en las mujeres. Las personas con hinchazón y estancamiento de qi no deben comerlo.
★El maíz es dulce y tiene efectos apetecibles, aumenta la inteligencia, regula la mente, activa la circulación sanguínea y calma la mente. Es adecuado para personas con estreñimiento habitual, deficiencias del bazo y del estómago, presión arterial alta, hiperlipidemia y enfermedades coronarias. Sin embargo, comer demasiado provocará hinchazón del estómago. Las personas con deficiencia de vulva y fuego excesivo no deben comer palomitas de maíz.
★El amaranto es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Tiene los efectos de calentar el medio y eliminar la estasis sanguínea, promover el qi y ser desintoxicante, antitranspirante, nutrir el hígado y el estómago, calentar el estómago y apoyar el yang. . Es adecuado para personas con náuseas, prolapso, hematomas, dolor de pecho, dolor abdominal, impotencia, espermatorrea, poliuria, estreñimiento habitual, hemorroides, impotencia y micción frecuente.
★El apio es de naturaleza dulce, ligeramente amarga y fresca. Tiene los efectos de calmar el hígado, eliminar el calor y eliminar la humedad y el calor. Es adecuado para personas con diabetes, mujeres menopáusicas, edemas, presión arterial alta y arteriosclerosis, pero debe usarse con precaución en personas con bazo y estómago débiles.
★La mostaza es de naturaleza cálida y de sabor picante. Tiene las funciones de calentar el cuerpo y la diuresis, aliviar los pulmones y resolver la flema, aliviar la superficie y la diuresis, beneficiar los nueve orificios e iluminar los ojos. ojos y oídos. Se utiliza para tratar la tos con exceso de flema, opresión en el pecho y el diafragma.
★La col china tiene un sabor dulce, puede reducir la flema y aliviar la tos, eliminar el calor y desintoxicar. Es adecuada para perder peso y prevenir el estreñimiento, las hemorroides, la opresión en el pecho y el dolor de cabeza.
★El melocotón tiene un sabor dulce, ligeramente venenoso y tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Comer demasiado puede provocar hinchazón.
★La cereza tiene un sabor dulce y es cálida por naturaleza. Tiene los efectos de nutrir el cuerpo, fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Se utiliza para la debilidad física, la apatía, el reumatismo y la lumbalgia, la disfunción de las extremidades, la anemia, etc. Después de una enfermedad, pero a los pacientes diabéticos se les prohíbe comer.
★La fresa es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Tiene los efectos de humedecer los pulmones y promover los fluidos corporales, fortalecer el estómago y neutralizarlo, reponer el qi y nutrir la sangre, enfriar la sangre y aliviar. calor y aliviar la resaca. Se utiliza principalmente para la sequedad de los pulmones, la tos seca, la insuficiencia de líquidos corporales, la sed, la pérdida de apetito y la indigestión.
★Las ciruelas tienen un sabor agrio y ácido, que puede mejorar los vómitos, las heces con sangre y la hematuria, promover la motilidad gastrointestinal, mejorar la disentería crónica, aliviar la distensión abdominal, promover el apetito y aliviar el mareo y la resaca.