¿Qué debo hacer si tengo cáncer y diabetes? Los cinco principios nutricionales tienen en cuenta la nutrición y la estabilidad del azúcar en sangre.
¿Cómo deben comer los amigos diabéticos? Los principios dietéticos para la diabetes están formulados basándose en el principio de una dieta equilibrada. Una dieta equilibrada significa comer una variedad de alimentos todos los días para que se considere equilibrada. Las categorías dietéticas se pueden dividir en seis categorías principales: cereales integrales (alimento básico o almidón), frijoles, pescado y huevos (productos de soja, pescado, huevos, pollo, pato, ternera y cerdo), verduras, frutas, aceites y frutos secos, lácteos. productos. Además de comer seis tipos de alimentos cada día, también existe el concepto de cantidad, que es comer con moderación y no en exceso. Dependiendo del sexo, edad, altura, peso, nivel de actividad y condición física, todos pueden comer diferentes porciones cada día.
¿Cómo comer para el cáncer y la diabetes? Para los amigos Cáncer, comer alimentos ricos en calorías no es más que alimentos ricos en almidón y grasas, pero no olvides controlar el azúcar en sangre, por lo que se recomienda elegir y combinar sabiamente tu dieta:
Elige Alto contenido de fibra de los cereales integrales en lugar del arroz blanco refinado, la harina o el pan, pero con moderación. Además, si no hay problema de pérdida de apetito, se recomienda evitar el azúcar refinada, como algo de azúcar granulada, panela, miel, azúcar de roca, así como postres y bebidas que los contengan. Consuma más soja, sus productos y verduras. Son alimentos con alto contenido en fibra, que pueden retrasar el aumento del azúcar en sangre después de las comidas. Se recomienda que la ingesta diaria de verduras alcance los 300 gramos (aproximadamente 1,5 tazones después de cocinarlas). La ingesta diaria de fruta es de 65.438 0-2 porciones, lo que equivale a unas ocho porciones completas de un plato de arroz (200 cc) o el tamaño de una pelota de béisbol. Lo que importa es la cantidad de fruta, no el dulzor. Los pacientes con cáncer en tratamiento deben elegir frutas que se puedan pelar o pelar antes de comerlas. ? En el caso de los lácteos, se recomienda elegir lácteos bajos en grasas sin sabor y evitar algunas leches, yogures o yogures saborizados. ¿Recomiendas tomar una copa al día? 240c.c es suficiente. Beber demasiada leche también afectará la estabilidad del azúcar en sangre. Por último, bebe mucha agua y mantén el hábito de hacer ejercicio todos los días.
Li, presidente de la Sociedad Asia-Pacífico de Oncología y Nutrición de Enfermedades Crónicas, también compartió la compleja situación de los pacientes con cáncer que también tienen problemas de azúcar en sangre. Se recomienda que los pacientes y sus familias no limiten arbitrariamente la ingesta de alimentos con carbohidratos, lo que fácilmente puede provocar una ingesta calórica insuficiente y desnutrición. Por supuesto, no querrás que tus amigos Cáncer coman lo que quieran sin controlar su nivel de azúcar en sangre. La mejor forma es consultar a un nutricionista clínico y dejar que el nutricionista oriente la dieta correcta según el estado del paciente y ajuste la proporción y cantidad de nutrientes ingeridos, para obtener una nutrición suficiente y evitar que el azúcar en sangre se salga de control.
Texto/Nutricionista Liu Juxiu, editor/Equipo de Nutrición de Xin'an
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