A Yang Mi le encanta remojar sus pies para mantenerse saludable. ¿Cuáles son los beneficios de remojar los pies?

En invierno, casi todo el mundo quiere remojar sus pies porque se sienten extremadamente cómodos y calientes cuando hace calor. Si sus pies están muy fríos, sentirán frío incluso si usan más ropa, por lo que el baño de pies es imprescindible en invierno. Yang Mi reveló que le gusta usar la medicina tradicional china para remojar sus pies, entonces, ¿cuáles son los beneficios de remojar sus pies? Echemos un vistazo.

1. Yang Mi reveló que le encanta remojar sus pies.

Cuando Yang Mi fue entrevistada recientemente, ella se llamó a sí misma una "chica cerdo" muy delicada. Incluso si está muy cansada todos los días, se quitará el maquillaje, usará una mascarilla, cuidará bien su piel y usará algunos paquetes de medicina china para remojar sus pies y mantener su salud. De hecho, las grandes potencias tienen razón. Después de todo, tu cuerpo necesita que lo cuides, lo protejas y lo mantengas. Amarte a ti mismo es lo más importante. El cuidado de la salud debe comenzar con el remojo de los pies.

2. ¿Cuáles son los beneficios de remojar los pies todos los días?

De hecho, en la medicina tradicional china, remojar los pies es un método para tratar enfermedades, porque muchas hierbas medicinales chinas pueden ingresar al cuerpo a través del proceso de remojo de los pies y tener el efecto de curar enfermedades y fortalecer el cuerpo. . En la vida diaria, remojar los pies también puede ayudar a dormir y promover la circulación sanguínea en el cuerpo. Para las personas que suelen tener manos y pies fríos, remojar los pies puede mejorar eficazmente los síntomas de manos y pies fríos. Además, hay muchos puntos de acupuntura en los pies, que pueden estimular y desbloquear eficazmente los puntos de acupuntura, meridianos y áreas reflejas de los pies.

3. Precauciones al remojar los pies para mantener la salud

Aunque el remojo de los pies tiene un efecto significativo en el cuidado de la salud, todavía existen consejos y métodos para hacerlo. Primero, debe elegir un balde profundo y remojar todos los pies o incluso los tobillos en el agua. Luego debe usar un dispositivo de calentamiento continuo o calentar constantemente el agua para mantenerla caliente; de ​​lo contrario, sus pies se enfriarán antes de sumergirse. en el agua, pero la temperatura no debe ser demasiado alta, alrededor de 38-42 ℃ está bien. En segundo lugar, puedes remojar tus pies siempre que sientas un ligero olor a sudor en la espalda o el cuerpo. No espere hasta sudar antes de remojar sus pies, por lo que es mejor controlar el tiempo de remojo de sus pies a 30-45 minutos, y es mejor no exceder los 20 minutos para las personas mayores. Finalmente, las personas con debilidad física, presión arterial baja, enfermedades agudas, mujeres embarazadas y enfermedades cardíacas graves no deben remojarse los pies. Las personas que tienen demasiada hambre o están llenas no deben remojarse los pies.