¿Cómo hacer sopa de pollo para la comida posparto?

Después de dar a luz, el cuerpo de la madre consumirá mucha energía, por lo que el cuerpo de las mujeres en el posparto está débil y debe ser cuidado activamente hasta que recupere la salud. Cuidar tu cuerpo requiere especial atención a tu alimentación. La sopa de pollo es una buena sopa para acondicionar el cuerpo. Entonces, ¿cómo se prepara la sopa de pollo que bebe tu madre?

1. Codonopsis y astrágalo guisados ​​en caldo de pollo. Coloque el astrágalo, la raíz de Codonopsis y el jengibre en la bolsa de filtro y luego póngalos en la olla. Después de eso, lavar y sacrificar la gallina, escaldarla en agua hirviendo, enjuagarla con agua fría, cortarla en trozos del tamaño adecuado, ponerla en una olla, agregar los dátiles rojos, cocinar, cocinar a fuego lento durante una hora, agregar sal y arroz. vino, luego puedes beber sopa y comer carne. Esta sopa de pollo puede ayudar a las madres débiles después del parto a secretar leche.

2. Sopa de pollo estofada con Wolfberry. Sacrificar un pollo autóctono, lavarlo y picarlo en trozos de tamaño adecuado, luego marinarlo con vino blanco, jengibre y aceite de sésamo durante una hora. Vierte aceite vegetal en la olla, calentarlo y sofreír los trozos de pollo. Después de tres minutos en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua, vino, baya de goji y sal, cocine a fuego alto durante diez minutos, luego reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento hasta que el pollo esté cocido. Puede tener un muy buen efecto nutritivo en las mujeres débiles.

3. Sopa de pepino y pollo. Matar el pollo, blanquearlo en agua hirviendo durante un minuto, luego cortar el melón de invierno germinado en cubos, cortar el jengibre en rodajas y cortar la cebolla verde en trozos. Poner todos los ingredientes anteriores en la olla, llevar a ebullición y apagar. el fuego y cocine a fuego lento durante tres minutos. El pollo es un alimento electrónico rico en proteínas que ayuda a mejorar el qi posparto y la deficiencia sanguínea.