Últimamente he estado rechinando los dientes inconscientemente. Cómo es eso

Si se sospecha que es causado por estrés, se puede tratar mediante los siguientes métodos:

1) Tratamiento psicológico: los pacientes con bruxismo sí tienen factores mentales y psicológicos que estiran demasiado los músculos mandibulares. Elimine tensiones, elimine preocupaciones innecesarias y organice el trabajo de manera razonable. Si es necesario, tome diazepam por vía oral 1-2 veces al día, 1 tableta cada vez. Hay dependencias.

2) Tratamiento para reducir la excitación cerebral: Relajarse antes de acostarse, hacer gimnasia adecuada, evitar alimentos irritantes y fumar y mejorar el ambiente de sueño son factores propicios para reducir la excitación cerebral. Movilizar las funciones psicológicas de autoconciencia y autocontrol de los pacientes para reducir la aparición de rechinar los dientes. El impacto no es grande.

3) Terapia de relajación muscular: La tensión excesiva de los músculos mandibulares es una de las causas del bruxismo. Aliviar la tensión muscular excesiva durante el tratamiento es un medio necesario para controlar el bruxismo. Los métodos comúnmente utilizados incluyen: aplicación de instrumentos de relajación muscular; fisioterapia para entrenar las funciones fisiológicas de los músculos masticatorios; masajes audiovisuales y otros métodos. Sin efecto