¿Puedo comer gachas de frijol mungo durante el confinamiento?

El confinamiento es una costumbre en la cultura tradicional china. Para las madres, es un período crítico de recuperación. Durante esta etapa existen muchas costumbres tradicionales, como no salir, no bañarse, y tabúes dietéticos especialmente importantes. Entonces, ¿puedes comer gachas de frijol mungo durante el segundo mes?

Beneficios de las gachas de frijol mungo

Los frijoles mungo son ricos en aminoácidos, que pueden mejorar eficazmente la pérdida de apetito y favorecer la digestión gastrointestinal. Para las madres que amamantan, las proteínas y el calcio del frijol mungo también pueden mejorar la inmunidad del bebé.

Puntos a tener en cuenta

Los frijoles mungos no se deben comer con pescado, tomates, manzanas y otros alimentos, porque es probable que se produzcan reacciones químicas que afecten la absorción de nutrientes. Además, los frijoles mungo son de naturaleza fría, por lo que las mujeres deben comerlos con moderación durante el confinamiento.

Consejos de cocina para la papilla de frijol mungo

Para que la papilla de frijol mungo sea más nutritiva y saludable, recuerda hervir los frijoles mungo, especialmente en verano, un plato de papilla de frijol mungo. Puede reducir el calor y aliviar el calor.

Regular científicamente el cuerpo

Recordar a cada madre que regule científicamente el cuerpo en el segundo mes para permitir que el cuerpo se recupere lo antes posible.