Zi dijo la preparación y receta de la leche de soja.

1. El dátil rojo y la leche de soja tienen un excelente efecto enriquecedor de la sangre. El método para hacer leche de soja de dátil rojo es muy sencillo, es decir, poner los dátiles y la soja remojados en agua la noche anterior en la máquina de leche de soja y luego añadir una cantidad adecuada de agua. Tanto los dátiles rojos como la leche de soja pueden reponer la sangre y son buenos para mejorar o prevenir la anemia en las mujeres.

2. Leche de soja de sésamo negro. Simplemente agregue semillas de sésamo negro a la leche de soja. Las semillas de sésamo negro también pueden nutrir los riñones. También pueden mejorar la calidad del cabello de las mujeres y aliviar el envejecimiento de la piel. Por lo tanto, la leche de soja de sésamo negro también puede proteger el cabello y nutrir la sangre. La proporción de semillas de sésamo negro y frijoles negros es de 1:5. A la leche de soja producida se le puede agregar azúcar o miel según su gusto.

3. Leche de frijol rojo. Los frijoles rojos son ricos en una variedad de nutrientes. No solo tienen el efecto de reponer la sangre, sino que también tienen efectos diuréticos e hinchantes, que son muy útiles para mejorar la circulación sanguínea en las mujeres. Por lo tanto, convertir los frijoles rojos en leche de soja también es muy beneficioso para la absorción del cuerpo humano. Pero quiero recordarte que debes beber leche de soja con moderación todos los días y no en exceso.