¿Qué deben comer las personas con ácido estomacal alto?
1. Pasta
Las personas con exceso de ácido gástrico deberían comer principalmente pasta, que puede diluir el ácido gástrico y el álcali que contiene. También neutraliza el ácido gástrico. Leche de soja, papilla, etc. , puede diluir el ácido gástrico y proteger la mucosa gástrica.
2. Leche
La leche es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Pertenece al meridiano de los pulmones y el estómago y tiene las funciones de nutrir los pulmones y el estómago, producir líquido y humedecerlos. el intestino grueso. Es adecuado para el dolor de estómago causado por la deficiencia de yin y el estreñimiento causado por la deficiencia de líquidos; se utiliza en los tiempos modernos para tratar la úlcera péptica y el estreñimiento habitual; Las personas con diarrea, deficiencia de bazo y exceso de humedad no deben consumirlo.
3. Espinacas
Tiene un sabor dulce y una naturaleza fresca. Puede humedecer la sequedad y nutrir el hígado, beneficiar el estómago y aliviar el estreñimiento. Las espinacas pueden promover la secreción del estómago y el páncreas, aumentar el apetito y ayudar a la digestión; la rica fibra también puede ayudar a la peristalsis intestinal y facilitar la defecación.
4. Zanahorias
Las zanahorias tienen un sabor dulce. La medicina tradicional china cree que "reducen el qi y nutren el corazón, benefician el bazo y el diafragma, humedecen los intestinos y el estómago y calman". los cinco órganos internos, y tienen el efecto de nutrir los alimentos." El caroteno rico se puede convertir en vitamina A, que puede mejorar la visión, mejorar la inmunidad y prevenir enfermedades respiratorias. El caroteno es soluble en grasa y es más adecuado para guisar con carne para obtener un mejor sabor.
5. Repollo
El repollo tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, aliviar el dolor, desintoxicar y reducir la hinchazón, eliminar el calor y promover la diuresis. , sed, dolor de garganta y micción provocados por calor interno, falta de sueño, molestias en las articulaciones, dolor abdominal, etc.
Datos ampliados:
Tabúes dietéticos para la hiperacidez
1. Evite comer alimentos fritos
Los alimentos fritos son generalmente reconocidos como los únicos alimentos que causar reflujo ácido. Este alimento suele asociarse con acidez de estómago. La acidez de estómago es un tipo de dolor en el pecho causado por el reflujo del ácido del estómago hacia el esófago.
2. Evite comer chiles
La capsaicina puede provocar un aumento de la secreción de ácido gástrico. El exceso de ácido gástrico puede causar contracción de la vesícula biliar, lo que provoca espasmo del esfínter del orificio biliar, dificultando la descarga de bilis, induciendo así colecistitis, cólico biliar y pancreatitis.
3. Evite comer tomates
Los tomates son muy ácidos y pueden estimular al estómago para que produzca más ácido gástrico. Por tanto, comer demasiados tomates puede provocar síntomas como ácido pantoténico y acidez de estómago. La salsa de tomate también se elabora con tomates.
Materiales de referencia:
Alimentos que alivian el ácido gástrico - People's Daily Online