Régimen de 12 horas de Qu Limin
La medicina tradicional china concede gran importancia al tiempo. El régimen de doce horas es un régimen de un día, que es un régimen de tiempo importante en la medicina china. Primero, veamos la relación entre los diferentes tiempos y los órganos internos: ¿cuándo? ¿El coraje es el momento, la fealdad? Meridiano del hígado de la temporada, ¿piedra de foca? ¿Temporada del meridiano del pulmón, lanza de piedra? ¿Cuándo es la temporada para el meridiano del intestino grueso? ¿Cuándo es la temporada para el meridiano del estómago? ¿El meridiano del bazo está en temporada, al mediodía? ¿El Sutra del Corazón está en temporada o fuera de temporada? El meridiano del intestino delgado está de temporada, ¿cuándo debo aplicarlo? ¿Cuándo es la temporada para el meridiano de la vejiga? ¿Cuándo es la temporada del meridiano del riñón? Temporada del meridiano del pericardio, ¿Shi Hai? Sutra del triple quemador en orden. En términos sencillos, está de servicio. Los cinco órganos internos en la medicina tradicional china se refieren al corazón, el hígado, el bazo, los pulmones y los riñones, y los seis órganos fu se refieren al intestino delgado, la vesícula biliar, el estómago, el intestino grueso, la vejiga y el triple quemador. ¿Cuál es la relación correspondiente entre los cinco órganos internos: el corazón? ¿Intestino delgado, hígado? ¿Vesícula biliar, bazo? ¿Estómago, pulmones? La función principal del intestino grueso, el pericardio, el triple quemador y los cinco órganos internos es almacenar esencia; la función principal de los seis órganos fu es digerir los alimentos, absorber su esencia y eliminar sus escorias.
¿12 horas de atención sanitaria (23:00 a 1:00)? La estación del meridiano de la vesícula biliar
Cuando era niño, estaba de servicio. El meridiano de la vesícula biliar está a ambos lados de mi cuerpo, comenzando en mis brazos. El meridiano de la vesícula biliar determina el mecanismo de crecimiento del cabello. Por ejemplo, dos costras se vuelven grises gradualmente, lo que indica que la vitalidad se está debilitando gradualmente, lo que está relacionado con la carga de la menstruación. Por ejemplo, en la migraña, el lado izquierdo del dolor de cabeza está relacionado con la sangre del hígado, el lado derecho del dolor de cabeza está relacionado con el meridiano del pulmón y ambos están relacionados con el meridiano de la vesícula biliar. La medicina tradicional china presta atención a la diferenciación y el tratamiento de los síndromes. Por ejemplo, al tratar diferentes dolores de cabeza, no sólo necesitamos preguntar dónde duele, sino también cuándo duele. Esto es para saber quién está de servicio en este momento. Al igual que la gestión, primero debes gestionar a las personas de turno.
Hay un fenómeno particularmente extraño en la vida. Me quedé despierto hasta tarde por la noche y terminé de comer a las 8 o 9 de la noche siguiente. Tenía un poco de sueño, pero me desperté a las 11 de la noche. Algunas personas querían comer por la noche, por lo que tenían que buscar comida en la casa. De hecho, en este momento, Yang había comenzado a brotar, no su propio poder mental. Son las 11 de la noche y todavía estás vivo. No comas. Comer puede dañar los órganos internos. Un principio muy importante para preservar la salud en la infancia es acostarse antes de las 11 de la noche, alimentar lentamente esta vitalidad y dormir para nutrir el Yang Qi. El meridiano de la vesícula biliar está relacionado con el crecimiento del cabello. En otras palabras, partiendo del sol, este niño corresponde al solsticio de invierno en la medicina tradicional china, y qué comer en el solsticio de invierno es muy particular. En términos generales, el día con mayor energía yin es el día antes del invierno, por lo que algunos antiguos médicos chinos son muy exigentes con el consumo de cordero y la sopa de cordero en invierno.
Hay un dicho en "Huangdi Neijing":? Los once órganos internos dependen todos del coraje. ? Todos 11 órganos dependen de la vesícula biliar y dependen de la bilis para crecer. Si la bilis puede crecer, el cuerpo humano estará sano. Alguien propuso un método de ejercicio llamado Meridiano de la vesícula biliar. ¿Cómo disparar? El meridiano de la vesícula biliar se encuentra en el costado del cuerpo humano y se puede tomar desde las nalgas, 300 veces al día. Tocar el meridiano de la vesícula biliar es bueno para perder peso y también es muy bueno para el cuerpo. Si el meridiano de la vesícula biliar está bloqueado, habrá hematomas en el exterior. Mientras sigas disparando, los moretones desaparecerán gradualmente.
Muchas personas no pueden dormir ahora, ya sea porque no pueden dormir o porque siguen soñando. La mala calidad del sueño a largo plazo es muy perjudicial para el cuerpo humano. Una de las causas del insomnio es que el fuego del corazón se propaga hacia arriba y es mejor hacer converger el fuego hacia los riñones. Otro motivo tiene que ver con el estómago. Si come demasiado por la noche, la energía de su cuerpo se utilizará para digerir la comida en el estómago. Si siente malestar estomacal, debe comer menos por la noche. De todos modos, debes dormir de 11 a 1 de la noche. Algunas personas piensan que la calidad del trabajo es mayor entre las 11 y la 1 de la tarde. De hecho, estás cambiando tu salud más preciada por un trabajo.
¿El momento feo del régimen de 12 horas (1-3 minutos)? El meridiano del hígado está de temporada
Los jefes de algunas empresas suelen beber y socializar por la noche, lo que es muy perjudicial para el hígado. Si quieres nutrir tu hígado y tu sangre, debes dormir bien entre la 1 y las 3 de la mañana.
¿La piedra sello del régimen de 12 horas (3-5 puntos)? Temporada de meridianos pulmonares
Los meridianos en la medicina tradicional china comienzan en el meridiano del pulmón, y el qi del cuerpo también comienza en el meridiano del pulmón.
Es el comienzo del Yang, por lo que es el comienzo de la transición de las personas de la quietud al movimiento, lo que requiere un sueño profundo. El momento más profundo para que las personas duerman debe ser entre las 3 y las 5 de la mañana. Este es precisamente el proceso de cambios en el Qi y la sangre del cuerpo humano. Entonces, ¿por qué el anciano se despierta muy temprano a esta hora? De hecho, es porque la energía del Qi y la sangre no es suficiente. Si te despiertas para orinar a esta hora, significa que la persona mayor está débil, si te despiertas a esta hora y estás cubierta de sudor, debes prestar atención y consultar a un médico;
La razón por la que los pacientes con enfermedades cardíacas mueren a las tres o cuatro de la mañana es la falta de Qi y sangre. Este es el momento en que los pacientes con enfermedades cardíacas son propensos a morir. Permítanme recordarles que si la función cardíaca de las personas mayores no es muy buena, no se recomienda el ejercicio temprano. Las personas con enfermedades cardíacas deben levantarse tarde y lentamente.
¿La lanza de piedra del régimen de 12 horas (de 5 a 7)? Meridiano estacional del intestino grueso
Tianmen y Dihu
Es casi el amanecer al mediodía, Tianmen está abierto y es normal despertarse a las 5 en punto. Si te acuestas a las 10 de la noche, despertarte a las 5 no es demasiado temprano. En este momento, debes tener deposiciones normales para expulsar basura y toxinas. A esto se le llama abrir la puerta, que significa abrir el ano.
Los pulmones y el intestino grueso se dividen en exteriores e interiores.
Los llamados exterior e interior son la combinación del yin y el yang. Los pulmones son yin y gobiernan el interior; el intestino grueso es yang y gobiernan el exterior. Por ejemplo, al defecar tendrás una acción habitual, que será contener la respiración antes de defecar. Por ello, durante el proceso de diagnóstico y tratamiento de la medicina tradicional china, el médico solicitará la defecación (defecación). En realidad estoy haciendo una pregunta muy importante. Pregunto sobre mis evacuaciones porque quiero saber cómo es mi función cardiopulmonar. Si el corazón es fuerte, las heces serán formadas y espesas. Cuando las heces son particularmente finas, indica que la función cardiopulmonar se ha deteriorado.
Estreñimiento y diarrea
El meridiano del intestino grueso juega un papel muy importante, ¿es decir? ¿oro? función. ¿Así llamado? ¿oro? Se refiere a la penetración hacia afuera. Cuando la fuerza de Tianjin es demasiado fuerte, se producirá estreñimiento; cuando la fuerza de Tianjin es particularmente débil, se producirá diarrea. La fuerza de los fluidos corporales está estrechamente relacionada con la de otros órganos, por lo que no es correcto tomar laxantes para tratar el estreñimiento. El estreñimiento consume la vitalidad del cuerpo.
Lo anterior es el régimen de 12 horas que les traje. Espero que ayude.