¿Puedo beber agua con miel, sopa de frijol mungo y yogur durante la menstruación?

El yogur en sí no tiene ningún efecto sobre la menstruación, pero generalmente el yogur se conserva en el frigorífico y se deben evitar los alimentos picantes y fríos durante el periodo menstrual, por lo que aunque se quiera beber, se recomienda conservarlo. Colóquelo en un lugar con una temperatura ambiente más alta durante un período de tiempo que no esté demasiado frío. No coma alimentos picantes o fríos durante la menstruación.

La miel no les pertenece y se puede comer.

¡Tomar bebidas frías durante la menstruación definitivamente no es bueno para la salud! Los frijoles mungo también proporcionan suplementos de hierro. Pero no bebas la sopa de frijol mungo helada. Porque la comida demasiado fría puede provocar contracciones uterinas, provocar molestias abdominales y no favorece la salud ginecológica. Simplemente bébelo a temperatura ambiente.