¿Puede alguna persona amable darme una referencia de un plan de acondicionamiento físico? Gracias

Se recomienda descargar passion4profession. Puedes ver el vídeo de 8 minutos en el álbum de Youku. Si tiene Baofeng Video, también puede reproducir "entrenamiento de los músculos abdominales" y "entrenamiento de los músculos del pecho".

Prepara el desayuno media hora más tarde; hazlo cada media hora después del almuerzo; hazlo nuevamente media hora después de la cena, y luego toma un refrigerio a medianoche. Suele consumir carne magra de res, huevos, leche entera, pan, ajo, etc.