¿Es inútil saltar sin cables?

La cuerda para saltar inalámbrica es útil y también puede proporcionar ejercicio. Para la mayoría de las personas, sin la resistencia de la cuerda, el consumo será naturalmente mucho menor. De hecho, se necesitan muchos métodos. El tiempo de ejercicio es de 5 a 10 minutos al principio y luego aumenta lentamente a 10 a 15 minutos. Puede tomar un descanso en el medio y luego saltar nuevamente.

El contrapeso conectado a la cuerda corta puede dar a las personas la sensación de sacudir la cuerda al saltar, reduciendo el riesgo y no lastimarse accidentalmente ni a los objetos circundantes. También es conveniente y no ocupa demasiado espacio. .

Saltar sin cable quema menos calorías que saltar a la comba. Al saltar la cuerda, debes tratar de evitar grandes sacudidas de tus brazos, pero tus muñecas deben ser flexibles para girar la cuerda, de modo que puedas saltar durante mucho tiempo y no te canses fácilmente. De hecho, la cantidad de ejercicio es casi la misma, pero la diferencia es enorme debido a los diferentes métodos de ejercicio. La capacidad del cuerpo para adaptarse también es un gran problema y aun así hay que persistir en el ejercicio.