Cómo calcular la ovulación si los períodos menstruales son irregulares
Cómo calcular el período de ovulación si tienes períodos menstruales irregulares
Cómo calcular el período de ovulación si tienes períodos menstruales irregulares Creo que muchas mujeres no saben el significado de. calcular la ovulación De hecho, cada mujer Los períodos de ovulación de diferentes mujeres son diferentes Sólo sabiendo cuándo es su período de ovulación, podrá saber correctamente si su menstruación llega a tiempo. Después de leer cómo calcular el período de ovulación si su período menstrual es irregular. , aprende a cuidarte. Cómo calcular el periodo de ovulación si tienes periodos menstruales irregulares 1
1. Observa el moco cervical:
El moco cervical es la secreción de las glándulas cervicales. Las mujeres en edad fértil con función ovárica normal presentan cambios cíclicos en las hormonas sexuales ováricas y en las propiedades físicas y químicas del moco cervical. Generalmente cerca del período de ovulación, el moco es claro, suave y elástico, como la clara de huevo, muy fibroso y difícil de romper. El último día antes y después de las 48 horas de aparecer este moco es el día de la ovulación. una sensación de humedad en la vagina, es el "período fértil".
2. Mide la temperatura corporal basal:
La medición de la temperatura corporal basal no solo se utiliza para determinar si estás embarazada, sino que también puede determinar si se trata de ovulación. El ciclo menstrual de las mujeres es regular y la menstruación ocurre una vez cada 28 días. En la primera mitad del ciclo menstrual, la temperatura corporal basal fluctúa principalmente por debajo de los 36,6 grados Celsius. Después de la ovulación, entra en la segunda mitad del ciclo menstrual. la temperatura corporal aumenta entre 0,3 y 0,5 grados Celsius, es decir, fluctúa entre 36,6 y 36,6 grados Celsius 37 grados Celsius.
3. Papel de prueba de ovulación:
El papel de prueba se puede comprar en las tiendas médicas pertinentes. El método consiste en determinar primero el ciclo menstrual y comenzar a realizar la prueba a partir del día 11 de la menstruación. ciclo, todos los días una vez. Recolecte orina entre las 10 am y las 8 pm diariamente para observación. Si las dos barras tienen la misma profundidad o la segunda barra es más profunda que la primera, significa que ovularás dentro de 24 a 48 horas.
4. Monitoreo B-ultrasonido de los folículos:
Es un método relativamente intuitivo y científico. Se puede ver el tamaño y la tasa de crecimiento de los folículos y el tamaño de la ovulación.
¿La menstruación irregular afectará al embarazo?
En primer lugar debemos tener claro que la menstruación se producirá definitivamente después de la ovulación, pero la menstruación no significa necesariamente ovulación. La menstruación frecuente y la oligomenorrea generalmente indican una falta de ovulación y el embarazo es imposible sin ovulación. Si el período menstrual es largo y no hay tiempo para tener relaciones sexuales, es imposible quedar embarazada.
Además, la menstruación prolongada puede ser causada por trastornos endocrinos, lo que significa que no hay ovulación; si es por lesiones endometriales, también afectará al embarazo. El endometrio equivale a la tierra, y los espermatozoides y los óvulos equivalen a las semillas. Si la tierra no es buena, por muy buena que sea la calidad de las semillas, no servirá de nada.
Además, las menstruaciones abundantes pueden provocar anemia. El director Kang Jiali habló de un caso: los padres de la niña estaban ocupados con sus negocios y no tenían tiempo para preocuparse por su condición física. La niña tenía una menstruación abundante y no fue al hospital para que la examinaran y la trataran. enviado al hospital. Tras el examen, se descubrió que a la niña solo le quedaban 2 gramos de hematina y estaba gravemente anémica. Tuvo que ser hospitalizada y recibir una transfusión de sangre.
También hay algunas mujeres que sufren de menstruación irregular, sangrado menstrual abundante, y son fácilmente irritables y propensas a conflictos con compañeros y familiares, lo que afecta la armonía entre el trabajo y la familia.
Una forma rápida de regular la menstruación
1. Sopa de huevo y longan: 50 gramos de carne de longan, 1 huevo, sofreír primero el longan, añadir los huevos a los 30 minutos y cocinar a fuego lento Cuando esté maduro, tomar una vez por la mañana y otra por la noche durante 10 días. Es adecuado para menstruaciones irregulares debido al síndrome de deficiencia.
2. Bebida de azúcar moreno de espino: 50 gramos de carne cruda de espino y 40 gramos de azúcar moreno. Decocción del espino en agua para eliminar residuos, añadir azúcar moreno y beber caliente. Si no estás embarazada, tómalo varias veces para aliviar el sangrado menstrual. Su función es activar la circulación sanguínea y regular la menstruación. Se utiliza principalmente para tratar a mujeres con menstruación irregular y menstruación retrasada.
3. Vino de anís: 15 gramos de hinojo y corteza verde cada uno, 250 gramos de vino de arroz Lavar el hinojo y la corteza verde, dejarlos en remojo durante 3 días y luego beber. 15-30 gramos cada vez, 2 veces al día. Si eres intolerante al alcohol, puedes sustituirlo por vinagre. Función: calma el hígado y regula el qi. Trata principalmente síntomas como menstruación irregular, color menstrual normal, flujo menstrual irregular sin bultos y senos y parte inferior del abdomen distendidos y dolorosos.
4. Vino de cártamo: 30 gramos de espino, 15 gramos de cártamo, 250 gramos de vino blanco. Remojar el medicamento en el vino durante 1 semana. 45-30 gramos cada vez, 2 veces al día, dependiendo de la cantidad de alcohol y de no emborracharse. Función: activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Se utiliza principalmente para tratar el flujo menstrual ligero, los bultos morados y negros, el dolor abdominal y el alivio del dolor después de que se elimina el coágulo de sangre. Tenga cuidado de no comer alimentos crudos o fríos y evite pasar frío. Cómo calcular el período de ovulación si tienes períodos menstruales irregulares 2
1. La importancia de calcular correctamente el período de ovulación
Captar correctamente el período de ovulación es muy importante para las mujeres jóvenes: aquellas Quienes quieran quedar embarazadas, a partir del primer día de ovulación, mantengan la frecuencia de las relaciones sexuales durante dos días y persistan durante varios meses, a menos que existan circunstancias especiales, generalmente quedarán embarazadas. Las mujeres que no quieren quedar embarazadas deben saltarse estos pocos días de relaciones sexuales. En este momento, el período de ovulación se denominará con otro término: período peligroso.
El período de fertilización de un óvulo después de su salida del ovario no excede las 24 horas; el espermatozoide de un hombre puede mantener la capacidad de fertilización en el tracto reproductivo de una mujer durante 2-3 días, por lo que es más fácil de conseguir. embarazada durante las relaciones sexuales en los días previos y posteriores a la descarga del óvulo.
“La fecha de ovulación de una mujer generalmente es aproximadamente 14 días antes de su próximo período menstrual. Para estar seguros, las personas dividen los 5 días antes y los 4 días después del día de la ovulación, incluido el día de la ovulación. Diez días, Zeng Chaoyang introdujo que el período desde el día de la menstruación hasta el día antes de que comience la ovulación es el período de seguridad previo a la ovulación. Desde el primer día después de la ovulación hasta el día anterior a los siguientes dolores menstruales es el período de seguridad después de la ovulación. "El período de seguridad después de la ovulación es más seguro que el período de seguridad antes de la ovulación."
2. Regularidad menstrual, cómo calcular el período de ovulación
Las mujeres normales en edad fértil tienen la menstruación una vez al mes. El período que va desde el primer período menstrual hasta el primer día del siguiente período menstrual se llama ciclo menstrual. Los ovarios de las mujeres en edad reproductiva normal sólo liberan un óvulo al mes. La fecha de ovulación de una mujer suele ser unos 14 días antes de su próximo período menstrual. Por tanto, la forma más sencilla para las mujeres con menstruación regular es calcular el período de ovulación en función del ciclo menstrual.
Por ejemplo, tomando como ejemplo un ciclo menstrual de 30 días, si el primer día de la menstruación esta vez es el 29 de septiembre, entonces el próximo calambre menstrual será el 29 de octubre (29 de septiembre Agregue 30 días a el día), y luego restar 14 días del 29 de octubre, entonces el 15 de octubre es el día de la ovulación. El día de la ovulación y los 5 días anteriores y 4 días posteriores a ella, es decir, los diez días del 10 al 19 de octubre son el período de ovulación.
3. Menstruación irregular, cómo calcular el período de ovulación
Método 1:
Método del calendario: Para mujeres con menstruación irregular, se puede calcular el período de ovulación basado en los últimos 6- Cálculo del ciclo menstrual de 12 meses:
El ciclo más corto (número de días): 21 días, y el período adelantado es el primer período seguro.
El periodo máximo (número de días) -10 días, seguido del último periodo de seguridad.
Por ejemplo, si el período menstrual más corto es de 28 días y el más largo es de 37 días, debes restar 21 al ciclo menstrual más corto (28-21=7) y restar 10 al ciclo menstrual más largo. (37-21=7). 10=27), por lo que del día 7 al 27 después de la menstruación es el período de ovulación.
Método 2:
Observar el moco cervical: Después de la menstruación, el moco cervical suele ser espeso y de poca cantidad, o incluso no tener moco en absoluto. Esto se denomina "período seco" y. dificulta la concepción. En la mitad del ciclo menstrual, a medida que se producen cambios endocrinos, la mucosidad aumenta y se vuelve más fina, y aumentan las secreciones vaginales, lo que se denomina "período húmedo".
Cerca del período de ovulación, la mucosidad es clara, suave y elástica, como la clara de huevo, muy fibrosa y difícil de romper. Las 48 horas anteriores y posteriores al último día en que aparece esta mucosidad es el día de la ovulación. entonces, cuando hay una sensación de humedad en la vagina, es el "período de embarazo". Por lo tanto, para la anticoncepción, es necesario esperar tres días completos después de secarse nuevamente, y luego se pueden tener relaciones sexuales después de la cuarta noche.
Método 3:
Mida la temperatura corporal basal: la ovulación femenina generalmente ocurre durante el proceso de aumento de baja a alta antes de que la temperatura corporal basal aumente, y dentro de los tres días cuando la temperatura corporal basal aumenta. La temperatura está en un nivel elevado, "Etapa de embarazo", y tres días después es el período seguro. Este método sólo puede indicar que se ha producido la ovulación, pero no puede predecir cuándo se producirá la ovulación.
Después de despertarse después de 6 horas de sueño adecuado y antes de realizar cualquier actividad, mida y registre la temperatura corporal: en circunstancias normales, la temperatura corporal aumenta entre 0,3 ℃ y 0,5 ℃ después de la ovulación; ovulación, la temperatura corporal no aumenta y permanece baja durante todo el ciclo. Es necesario repetir la prueba muchas veces y conectar los puntos y líneas del gráfico para su análisis. Si la vida es irregular, como turno de noche, viaje de negocios, insomnio, cambios de humor, enfermedad, etc., este método no se puede utilizar; para determinar si hay ovulación.
4. Recordatorio: el período seguro no es necesariamente seguro.
Zeng Chaoyang recordó que el método del calendario (es decir, calculado en función del ciclo menstrual) a menudo no es confiable. El momento en que una mujer ovula se ve afectado por factores como el entorno externo, el clima, el estado de ánimo personal y el estado de salud. Como resultado, la ovulación puede retrasarse o adelantarse y puede ocurrir ovulación adicional. "La anticoncepción menstrual no es muy segura". La tasa de fracaso de la anticoncepción durante el período seguro es de aproximadamente el 20%. En términos relativos, el efecto anticonceptivo de las relaciones sexuales durante el período seguro después de la ovulación es más confiable cuando se mide utilizando el método de la temperatura corporal basal y el método del moco cervical.
Este artículo presenta en detalle la importancia de calcular el período seguro y también presenta cómo calcular el período de ovulación bajo menstruación normal y menstruación irregular. Si eres una mujer con menstruación irregular, lo mejor es que sigas el método de este artículo para calcular tu periodo de ovulación.