¿Puedo bañarme durante el confinamiento? ¿Con qué frecuencia?

Puede bañarse 3 días después del parto, una vez al día o cada dos días. Bañarse después de dar a luz es diferente a lo habitual. El baño durante el confinamiento debe ser "rápido" y el tiempo de baño no debe ser demasiado largo. Debe hacerse rápidamente, preferiblemente en 10 minutos para evitar resfriarse. Incluso en el caluroso verano, las mujeres deben tener cuidado de no ducharse con agua fría. Deben ducharse o bañarse, no bañarse. El agua sucia que ingresa a la vagina después del baño puede provocar fácilmente una infección. Al bañarse, la temperatura del baño debe ser adecuada, la temperatura ambiente debe ser de 34-36°C y la temperatura del agua debe rondar los 45°C. La temperatura en el baño no debe ser demasiado alta en invierno para evitar generar. una gran cantidad de vapor y provocando hipoxia. No coma con el estómago vacío antes de bañarse. En resumen, el baño posparto debe seguir el principio de "proteger contra el frío en invierno, el golpe de calor en verano y el viento en primavera y otoño".

Problemas de lactancia durante el parto

1. Amamante lo antes posible

Justo después de dar a luz al bebé, los senos de la madre estarán obviamente congestionados e hinchados. En este momento, debe prestar atención a alimentar a su bebé lo antes posible, porque alimentarlo puede estimular la secreción normal de leche y también es beneficioso para la contracción del útero de la madre y la recuperación posparto de la mujer. Pero antes de amamantar a su bebé, debe prestar atención a la limpieza de sus senos y limpiar sus pezones y senos con un sueño limpio para prevenir infecciones mamarias e intestinales en su bebé.

2. Orina y defeca rápidamente

Si la producción de orina aumenta después del parto, intenta orinar lo máximo posible. Para evitar la distensión de la vejiga y dificultar la contracción uterina. Debería defecar dentro de los 2 días posteriores al parto. Si tiene estreñimiento, puede utilizar métodos como la aplicación ligera, kaiselu, enema de agua y jabón y otros métodos para tratarlo.

3. Observar la recuperación del útero.

La altura del fondo del útero se recupera día a día. Pasados ​​los 10 días del parto, no se debe tocar el abdomen. Si la recuperación de la cesárea es lenta, se deben utilizar agentes uterotónicos de forma adecuada. Si los loquios tienen mal olor se debe dar tratamiento antiinflamatorio.

4. Cuidado de la salud

Si sudas después del parto, debes cambiarte la ropa interior y las sábanas con frecuencia, y bañarte con agua tibia. Mantenga la circulación del aire interior para evitar un golpe de calor. Si una madre normal tiene un corte lateral o una laceración, es necesario suturarla y prestar atención a la limpieza y el cuidado.

5. Ejercicio posparto

Las madres deben evitar dar a luz, pero pueden realizar algo de ejercicio moderado. En general, las contracciones simples de los músculos abdominales, los abdominales y otros ejercicios se pueden iniciar a partir de los 14 días después del parto, pero no es aconsejable utilizar demasiada fuerza ni ser demasiado extenuante según la situación. Si eres una madre a la que le encantan los bailes aeróbicos, tendrás que esperar seis semanas antes de empezar de nuevo. En definitiva, el ejercicio posparto debe realizarse de forma constante.

No realice trabajos pesados ​​durante un período de tiempo después del parto, como lavar ropa, acarrear agua, levantar objetos pesados, etc. , de lo contrario sufrirás prolapso uterino.