¿Por qué te sientes mareado cuando te despiertas por la mañana?
El mareo, también conocido como vértigo, es una anomalía sensorial subjetiva. Se puede dividir en dos categorías: una es el vértigo rotacional, que es causado principalmente por una disfunción del sistema nervioso vestibular y del cerebelo. Implica principalmente la sensación de caerse y la sensación de que uno mismo está temblando o que la escena está girando. El segundo es el mareo general, que es causado principalmente por ciertas enfermedades sistémicas y está dominado por mareos y aturdimiento. Clasificación y enfermedades comunes El mareo es un síntoma común, no una enfermedad independiente. Por tanto, podemos clasificar y describir las enfermedades que provocan mareos, para que todos puedan tener una comprensión más profunda del "mareo". 1. El vértigo rotacional se puede dividir en dos categorías: vértigo periférico y vértigo central según su causa. (1) Vértigo periférico: se refiere al vértigo causado por lesiones del laberinto del oído interno o del nervio vestibular. Se observa comúnmente en la enfermedad de Meniere (anteriormente traducida como enfermedad de Meniere), laberintitis, vértigo inducido por medicamentos (causado por tomar medicamentos como estreptomicina o gentamicina) y neuritis vestibular. (2) Vértigo central: se refiere al vértigo causado por lesiones en el tronco del encéfalo, el cerebelo, el cerebro y la médula espinal. Se observa comúnmente en insuficiencia de la arteria vertebral-basilar, tumores intracraneales, infección intracraneal, esclerosis múltiple, epilepsia con vértigo y vértigo traumático. 2． Vértigo general (1) Vértigo cardíaco: común en arritmias, insuficiencia cardíaca, etc. (2) Vértigo pulmonar: se puede observar en insuficiencia pulmonar causada por diversas razones. (3) Vértigo oftalmogénico: común en errores refractivos, arteriosclerosis del fondo de ojo, hemorragia y oftalmoplejía. (4) Mareos por hipertensión: la presión arterial alta o la hipotensión pueden causar mareos. (5) Otros: la anemia, la espondilosis cervical, la fiebre aguda, la gastroenteritis, los trastornos endocrinos y la neurosis pueden provocar mareos 1. Anemia: Si las personas mayores presentan mareos, fatiga o palidez, deben acudir al hospital para un chequeo para ver si tienen anemia. Si las personas mayores no prestan atención a la nutrición y al cuidado de la salud, son propensas a sufrir anemia. Además, los pacientes de edad avanzada con indigestión, úlceras pépticas, hemorragia gastrointestinal y enfermedades inflamatorias crónicas pueden desarrollar anemia secundaria. 2． La alta viscosidad de la sangre, los niveles altos de lípidos en la sangre, la trombocitemia, etc. pueden causar una alta viscosidad de la sangre y un flujo sanguíneo lento, lo que resulta en un suministro de sangre insuficiente al cerebro y causa síntomas como fatiga, mareos y debilidad. Hay muchas razones para la hiperlipidemia, la más importante de las cuales es una dieta poco razonable. 3. Los pacientes con arteriosclerosis cerebral se sienten mareados y a menudo sufren de insomnio, tinnitus, inestabilidad emocional, olvidos y entumecimiento en las extremidades. La arteriosclerosis cerebral reduce el diámetro interno de los vasos sanguíneos y disminuye el flujo sanguíneo en el cerebro, lo que resulta en un suministro insuficiente de sangre y oxígeno al cerebro, provocando mareos. 4. La espondilosis cervical a menudo causa opresión en el cuello, flexibilidad limitada, dolor ocasional, entumecimiento, frío y pesadez en los dedos. La hiperplasia de las vértebras cervicales aprieta las arterias vertebrales del cuello, provocando un suministro insuficiente de sangre al cerebro, que es la principal causa de los mareos provocados por esta enfermedad. 5. Hipertensión: además de los mareos, los pacientes con hipertensión suelen ir acompañados de molestias como sensación de plenitud de cabeza, palpitaciones, irritabilidad, tinnitus e insomnio. 6. Enfermedad cardíaca: en las primeras etapas de la enfermedad coronaria, algunas personas pueden experimentar dolores de cabeza, mareos, debilidad en las extremidades y dificultad para concentrarse. El mareo es causado principalmente por la aterosclerosis en las arterias coronarias del corazón, lo que resulta en un suministro de sangre insuficiente. 1. La mejor solución a los mareos es la prevención. Las personas mayores deben someterse periódicamente a exámenes de presión arterial, ruidos cardíacos y ritmo cardíaco, así como análisis de sangre de rutina, lípidos en sangre, viscosidad de la sangre, electroencefalografía, flujo sanguíneo cerebral y radiografías del cuello para prevenir problemas antes de que ocurran. ¿Qué hacer si te sientes mareado? Sra. Xu de Anzhenxili, distrito de Chaoyang, Beijing: Tengo 55 años. Recientemente, el lado derecho de mi cara ha estado entumecido al tacto, como si me hubieran dado anestesia. Me tomaron una radiografía de la columna cervical antes debido a mareos. Cuando me tomaron la radiografía, el médico dijo que estaba bien pero que no era terrible. Ahora el efecto es un poco, pero no muy obvio. Ahora me siento muy incómodo en la cabeza y el cuello. Los mareos comenzaron en mayo de este año y he estado mareado durante más de cuatro meses. ¿Cómo tratarlo? Respuesta: Zhan Shuqin, médico jefe adjunto del Departamento de Neurología del Hospital Xuanwu de Beijing, cree que a juzgar por los síntomas descritos por la Sra. Xu, se debe prestar atención a dos preguntas: 1. ¿Es normal la presión arterial? 2. ¿Hay alguna dificultad para dormir? La Sra. Xu es una paciente de mediana edad y anciana. La espondilosis cervical también es una causa común de mareos. El entumecimiento facial no tiene nada que ver con la espondilosis cervical y generalmente está relacionado con síntomas cerebrales. Hay muchas enfermedades que causan mareos. Las más comunes incluyen insuficiencia de la arteria vertebrobasilar, enfermedad de Meniere, disfunción del sistema nervioso autónomo, insomnio y algunos trastornos de depresión y ansiedad. Si se manifiesta como mareos o vómitos transitorios, se debe prestar atención al hecho de que es más común un suministro insuficiente de sangre al cerebro.
Si se siente mareado o mareado durante mucho tiempo, acompañado de falta de sueño, o acompañado de otros síntomas físicos y mentales como entumecimiento en la cara y las extremidades, dolor de cuello o incluso palpitaciones, dificultad para respirar, fatiga y otros síntomas, si No hay nada de malo en realizar varios exámenes médicos internos por sí solos. Piense en la disfunción autonómica (también conocida como neurosis en el pasado). Si está acompañado de mal humor, se agita fácilmente y es pesimista, tenga cuidado con la depresión. Se recomienda que la Sra. Xu vaya al departamento de neurología del hospital para realizarse los exámenes pertinentes y descubrir más a fondo la causa del mareo. Métodos para tratar los mareos Método 1: Huevos y azúcar moreno para tratar los mareos Calentar una cantidad adecuada de aceite de soja en una olla. Vierta 2 huevos y 30 gramos de azúcar moreno (agregue un poco de agua) en la olla y fría hasta que estén cocidos. Tómalo en ayunas durante 10 días. Para consolidar el efecto curativo, también puedes tomarlo unos días más. Método 2: Trate los mareos con la dieta medicada de Lilan. Utilice 25 gramos de la medicina herbaria china Lilan, un huevo sin cáscara y 50 gramos de arroz. Puede agregar la cantidad adecuada de aceite, sal y glutamato monosódico para condimentar. Después de cocinar, retire las escorias y las cáscaras de huevo y coma las gachas medicinales y los huevos dos veces al día. Generalmente, si los come durante 3 días consecutivos, los síntomas de mareos y dolor de cabeza mejorarán significativamente. Esta papilla medicinal no solo es dulce y deliciosa, puede tratar los mareos y los dolores de cabeza, sino que también tiene un efecto reductor auxiliar. Método tres: huevo de pato y frijoles adzuki para tratar los mareos. Mezcle un huevo de pato y 20 frijoles adzuki, mezcle bien y cocine al vapor hasta que esté cocido. Tómelo con el estómago vacío por la mañana, una vez al día. Efecto especial Cuarto: Decocción de Kucao para tratar los mareos. Utilice 25 gramos de Prunella vulgaris y 15 gramos de raíz de peonía blanca cruda, 25 gramos de Eucommia ulmoides cruda y 10 gramos de Scutellaria baicalensis. Uso: Primero fríe las primeras 3 hierbas, agrega 3 tazas de agua, cocina a fuego lento por 30 minutos, retira del fuego, espera un rato, luego agrega la escutelaria, fríe por 5 minutos y sirve, toma una vez cada mañana y tarde. Puede sentirse mareado y con los ojos brillantes después de tomarlo, sin otros efectos secundarios. Método 5: el crisantemo trata los mareos. El crisantemo puede reducir la presión arterial, mejorar la vista y desintoxicar, tratar los mareos, el dolor de cabeza, el tinnitus y los mareos, y puede hacer que la micción sea clara y prolongada. Las personas con presión arterial alta pueden usar almohadas de crisantemo, que son útiles para las mujeres que sufren de mareos, irritabilidad e incapacidad para dormir debido al exceso de fuego yang del hígado. Puede agregar crisantemos silvestres a las hojas de cotiledón de mandarina, cáscaras de frijol mungo o trozos de pasto, secarlos al sol, ponerlos en una bolsa tipo almohada cuando estén fríos y luego coserlos bien. Método 6: Huevos estofados con flores de jazmín. Cúbrete los ojos con un paño negro y reposa. Desayuna perdiz guisada y huevos guisados con flores de jazmín. Método 7: Ejercicio para curar los mareos Un estudio reciente muestra que las personas mayores que a menudo se sienten mareadas pueden mejorar enormemente su condición si continúan realizando algunos ejercicios simples y relajantes. Yoni, psicóloga de la Universidad de Southampton en el Reino Unido, publicó su informe de investigación en el último número de Annals of Internal Medicine. Dijo que la terapia con ejercicios puede reducir los síntomas del vértigo crónico y el malestar físico, y que la terapia con ejercicios es más temprana. Cuando empiece a tomar el medicamento, mejor será el efecto. Lo ideal es empezar inmediatamente después de la aparición del primer mareo. Dijo que los mareos son una afección común, generalmente causada por problemas del oído interno, pero causarán grandes inconvenientes a los pacientes, especialmente a los ancianos, que pueden caerse fácilmente o mostrarse reacios a salir por miedo a caerse. independientemente. Actualmente, los médicos tienen pocos tratamientos para el vértigo además de proporcionar algunos medicamentos recetados con efectividad limitada a los pacientes. De hecho, algunos ejercicios simples, como los movimientos de los ojos, la cabeza y el cuerpo, pueden tratar los mareos y no requieren ningún equipo. Todos pueden hacerlo, pero los médicos generalmente no se los presentan a los pacientes. Un estudio dirigido por ella dividió a 170 pacientes con una edad promedio de 60 años que sufrían frecuentemente mareos en dos grupos, y recibieron entrenamiento físico o atención médica general respectivamente, entre ellos, el grupo de ejercicio fue enseñado por enfermeras que hacían ejercicio durante medio día; Después de algunas semanas, las enfermeras visitan a cada paciente dos veces para brindarles consejos y ayudarlos a generar confianza, y luego prueban el estado de cada paciente a los tres y seis meses. Después de tres meses, dos tercios de los miembros del grupo de ejercicio mostraron una mejora significativa en sus mareos, mientras que sólo un tercio de los miembros del "grupo de atención estándar" mejoraron después de seis meses. Yoni dijo que los pacientes del grupo de ejercicio tenían más incentivos para participar en el tratamiento del mareo, por lo que estaban muy dispuestos a hacer ejercicios de cabeza todos los días. Dijo que mientras los pacientes puedan realmente experimentar los beneficios y desventajas del ejercicio, puede ayudarlos a continuar recibiendo tratamiento para los mareos.