¿Cuáles son los valores nutricionales del arándano? Echemos un vistazo más de cerca a los cuatro efectos principales del arándano.
Efecto 2 de Bayberry: Produce fluidos corporales, calma la sed y previene el golpe de calor. En el caluroso verano, los amigos que tienen síntomas como sequedad de boca debido a la falta de líquidos corporales pueden saciar su sed comiendo arándano. Además, comer arándano en verano también puede prevenir un golpe de calor. Aquí quiero presentarles una fórmula. Además de comer arándano directamente, el arándano también se puede utilizar para elaborar vino de arándano. El vino de arándano no sólo puede calmar la sed, sino también regular los cinco órganos internos y eliminar la irritabilidad.
Las tres principales funciones del arándano: ayudar a la digestión y aumentar el apetito. En el caluroso verano, es inevitable que tengas mal apetito y no quieras comer. El arándano puede ayudar a aumentar el apetito. El arándano contiene una variedad de ácidos orgánicos y una gran cantidad de vitamina C. Todo el mundo sabe que comer alimentos ácidos puede aumentar el apetito y ayudar a la digestión, por lo que si tiene mal apetito, le sugiero que coma algunos arándanos para aumentar el apetito y ayudar a la digestión.
Función 4 del arándano: belleza, pérdida de peso y antienvejecimiento. El arándano no solo es delicioso, sino que también tiene efectos de belleza y belleza. La pulpa del arándano contiene una gran cantidad de celulosa, que puede estimular la motilidad gastrointestinal y ayudar al cuerpo a expulsar toxinas del cuerpo, logrando así el efecto de belleza y belleza. Además, el arándano también puede ayudarle a perder peso. El ácido de la fruta del arándano puede inhibir la conversión del azúcar en grasa en el cuerpo, logrando así el efecto de pérdida de peso. La vitamina C y las antocianinas del arándano tienen capacidades antioxidantes y ayudan al cuerpo a resistir el envejecimiento y el cáncer.