La fórmula más nutritiva de leche de soja integral
Molienda de leche de soja
La molienda con piedra se utilizaba en la antigüedad, pero ahora existen refinadores especiales, lo que mejora enormemente la eficiencia. Las máquinas domésticas de leche de soja también han llegado a miles de hogares y son muy convenientes.
Filtro
Filtrar la leche de soja molida a través de una gasa para eliminar los restos de frijol. También se puede filtrar la leche de soja como materia prima para cereales.
Cocine la leche de soja
Diluya la leche de soja filtrada con agua según sea necesario, póngala en una olla, llévela a ebullición a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante aproximadamente 10 minutos y podrás beberlo. La leche de soja se debe cocinar bien antes de beberla.
Leche de soja integral fría
Ingredientes: 20 gramos de soja seca, 30 gramos de frijol mungo, 20 gramos de arroz, cantidad adecuada de azúcar.
Consejos: Añade arroz, soja remojada y frijoles mungo en el vaso de la máquina de leche de soja. Una vez que la leche de soja esté lista, agregue azúcar o azúcar de roca mientras aún esté caliente.
Eficacia: Es un buen producto para aliviar el calor del verano y calmar la sed, eliminar el calor y reducir el fuego, complementar la nutrición y aliviar el calor del verano.
Alimentación y cuidado de la salud
Leche de soja
Ingredientes: 70 gramos de soja, 1200 ml de agua.
Método: 1. Remoje las semillas de soja durante 6 a 16 horas y déjelas a un lado;
2. Coloque las semillas de soja remojadas en la cubierta de malla de la máquina de leche de soja, agregue agua a la taza, encienda la máquina de leche de soja y luego prepare la leche de soja. diez minutos.
Efectos: Nutrir el yin e hidratar, calmar el hígado y fortalecer el bazo, diluir el agua y reducir el qi.
Cinco cubos de leche de soja
Ingredientes: 30g de soja, 10g de judías negras, 10g de judías mungo, 10g de guisantes, 10g de cacahuetes, 1200ml de agua.
Método:
1. Remojar los cinco tipos de frijoles durante 6-16 horas y reservar.
2. Coloque los cinco frijoles remojados en la cubierta de malla de la máquina de leche de soja, agregue agua a la taza y encienda la máquina de leche de soja. Después de más de diez minutos, la leche de soja se cocinará y sonará una alarma. sonido.
Efectos: Disminuye los lípidos en sangre y la presión arterial, fortalece los músculos y el bazo y protege el sistema cardiovascular.
Leche de Soja Five Dou Date
Ingredientes: 26 gramos de soja, 9 gramos de frijoles negros, 9 gramos de frijoles mungos, 9 gramos de guisantes, 9 gramos de maní, 13 gramos de dátiles rojos, cantidad adecuada de agua.
Método:
1. Remoje la soja, los frijoles negros, los guisantes y el maní juntos durante 6 a 16 horas y reserve.
2. retire los dátiles rojos;
3. Coloque los dátiles rojos y los cinco frijoles remojados en la cubierta de malla de la máquina de leche de soja LB, agregue agua a la taza como se especifica y encienda la energía durante diez minutos. La leche de soja de dátil rojo está lista.
Efectos: Disminuye los lípidos en sangre, reduce el azúcar en sangre, disminuye la presión arterial, repone la deficiencia y repone el qi, fortalece el bazo y el estómago.
Leche de Soja Wolfberry
Ingredientes: 60g de soja, 10g de wolfberry, 1200ml de agua.
Método:
1. Remojar la soja durante 6-16 horas y reservar.
2. Poner la soja remojada y la baya de goji en la rejilla del horno. Máquina de leche de soja LB, agregue agua a la taza, encienda la máquina de leche de soja y cocine la leche de soja durante diez minutos.
Eficacia: Nutre el hígado y los riñones, mejora la vista y potencia la inmunidad.
Leche de soja de dátiles rojos y bayas de goji
Ingredientes: 45 g de soja, 15 g de azufaifas, 10 g de bayas de goji, 1200 ml de agua.
Método:
1. Remojar la soja durante 6-16 horas.
2. Lavar y descorazonar los dátiles rojos, lavar y reservar las bayas de goji;
3. Coloque la soja remojada, los dátiles rojos y las bayas de goji en la cubierta de malla de la máquina de leche de soja LB, agregue agua a la taza, encienda la máquina de leche de soja y cocine la leche de soja durante diez minutos.
Eficacia: Tonifica la deficiencia y repone el qi, calma los nervios y nutre los riñones, mejora la nutrición del miocardio y previene y trata las enfermedades cardiovasculares.
Pulpa de azufaifa y semillas de loto
Ingredientes: 15 g de dátiles rojos (sin hueso), 15 g de carne de semilla de loto, 50 g de soja, 50 g de azúcar, cantidad adecuada de agua.
Método:
1. Remojar la soja durante 6-16 horas.
2. .Lave los dátiles rojos, póngalos en la tapa de malla de la máquina de leche de soja LB junto con la carne de la semilla de loto y la soja, agregue agua a la taza, encienda la máquina de leche de soja y cocine la leche de soja durante diez minutos.
4. Añade azúcar a la taza mientras esté caliente y revuelve uniformemente. Si no lo quieres dulce, puedes omitir el azúcar.
Efectos: Nutre el yin y repone el qi, nutre la sangre y calma los nervios, nutre el bazo y el estómago, elimina el calor y desintoxica.
Leche de soja y cacahuete
Ingredientes: 30g de cacahuete, 40g de soja, 1200ml de agua.
Método: 1. Remoje la soja y el maní durante 6 a 16 horas y déjelo a un lado;
2. Coloque la soja y el maní remojados en la cubierta de malla de la máquina de leche de soja, ponga agua en la taza, encienda la máquina de leche de soja y lo hará. tomar diez minutos.
Eficacia: Nutre la sangre y el qi, nutre el yin e hidrata los pulmones. Es adecuado para el cuidado de la salud de personas con debilidad física, pérdida de peso, recuperación temprana de enfermedades graves y personas sanas.