¿Existe alguna buena manera de perder peso?

Te diré una manera. Yo mismo lo he experimentado. A mí me funciona de todos modos. Tomé la levadura negra Youzi número uno de Taobao para perder peso. Al mismo tiempo, bebo un vaso de agua fría o yogur todas las mañanas al levantarme y luego como un huevo en el desayuno. En lugar de comer alimentos básicos en el almuerzo, puedes comer una pequeña cantidad de carne y verduras ligeras. ¡Come una manzana en media hora! No coma alimentos demasiado grasosos por la noche. Coma una toronja grande con fruta al mismo tiempo para asegurarse de estar satisfecho. Debido a que la toronja es fresca, si insistes en comerla durante unos tres o cuatro días, te asegurarás de que tu estómago desaparezca después de ir al baño por la mañana y tu barriga se afloje sin carne. En este momento, masajear tu barriga después de bañarte todas las noches hará que tu barriga se fortalezca y el efecto es muy bueno. Eso es lo que hago. Pruébelo ~

¡Le deseo éxito en la pérdida de peso y espero que lo adopten!