¿Qué tipo de terapia dietética puedes tomar si tienes prostatitis?
Principios de nutrición
1. Limita el consumo de grasas:
Según investigaciones realizadas por científicos de muchos países, cuantos más alimentos ricos en grasas consumas, más altos serán. la incidencia de cáncer de próstata. Los alimentos ricos en grasas son perjudiciales para el cuerpo humano, por lo que se debe limitar su ingesta. Se recomienda reducir la ingesta diaria de grasas a menos del 20% del total de calorías para reducir la incidencia del cáncer de próstata.
2. Bebe más agua para favorecer la micción:
El lavado de la uretra con orina no sólo ayuda a la excreción de las secreciones prostáticas, sino que también ayuda a prevenir infecciones repetidas. Por lo tanto, los pacientes deben prestar atención a beber más agua y orinar con frecuencia. Al mismo tiempo, también puedes comer más alimentos que tengan efectos diuréticos. Además, preste atención a mantener las heces suaves y evitar el estreñimiento.
3. Preste atención al selenio y al zinc:
El selenio y el zinc son dos oligoelementos importantes en la sangre de los pacientes con enfermedad de la próstata. El selenio es un antioxidante que previene el daño oxidativo a las células y provoca el crecimiento de cáncer y tumores. Es especialmente necesario para los hombres porque casi la mitad del suministro de energía de su cuerpo se concentra en los testículos y los conductos deferentes adyacentes a la próstata.
El zinc es otro mineral concentrado en la próstata. Los científicos creen que regula el metabolismo de la testosterona en la próstata y, según experimentos, un desequilibrio de la testosterona puede provocar el crecimiento de tumores de próstata. Es extremadamente importante para el funcionamiento normal del sistema reproductivo masculino.
4. Otros:
En la dieta también se pueden complementar adecuadamente la vitamina C y la vitamina E, y utilizar sus efectos antioxidantes y eliminadores de radicales libres para mejorar los síntomas.
Además, los alimentos que regulan las hormonas también pueden ayudar a prevenir cánceres relacionados con las hormonas, como el masculino (cáncer de próstata) y el femenino (cáncer de mama). Lo que es similar entre ambas enfermedades es que las hormonas (en los hombres, la testosterona, en las mujeres, los estrógenos) estimulan el crecimiento de tumores en la próstata y la mama. Según los investigadores, la incidencia de cáncer de mama y de próstata en Japón es muy baja porque sus dietas contienen grandes cantidades de productos de soja, que son ricos en fitoquímicos que pueden convertirse en sustancias biológicamente activas similares a las hormonas en el intestino delgado. hormonas poderosas en el cuerpo, previniendo así el crecimiento de tumores cancerosos en ciertos lugares. La soja y sus productos pueden proporcionar el mejor alimento para prevenir el cáncer de próstata y de mama.
Alimentos adecuados
1. Selección de alimentos básicos y frijoles:
Puedes elegir alimentos básicos diuréticos, como arroz japónica, mijo, harina de maíz, maíz. residuos y sorgo Arroz, harina, frijoles rojos, frijoles mungos, habas, soja, frijoles negros, etc. Además, la soja y sus productos, como el tofu, la leche de soja, el tofu seco, etc., son ricos en isoflavonas de soja.
2. Elección de carne, huevos y leche:
Algunos alimentos cárnicos tienen efecto diurético y los pacientes con enfermedades de la próstata pueden elegirlos, como la carne de cerdo, pollo, pato blanco. carne, carpa y arenque, morral, corvina amarilla, perca, etc. Además, el pollo y los mariscos son las mejores fuentes de selenio, y las ostras, los ostras y el cordero son ricos en zinc.
3. Selección de verduras:
Las verduras que pueden comer los pacientes con enfermedad de próstata incluyen: melón de invierno, calabaza, pepino, calabacín, rábano, amaranto, melón amargo, col china. , algas marinas, etc. Las verduras anteriores pueden tener propiedades diuréticas y diuréticas. Entre ellos, el repollo y la berenjena también pueden eliminar el calor, desintoxicar, activar la circulación sanguínea y reducir la hinchazón.
4. Selección de frutas:
Las frutas que pueden consumir los pacientes con enfermedad de próstata incluyen sandía, melón, manzana, ciruela, uva, mandarina, naranja, piña, castaña de agua y azúcar. bastón, etc.
5. Otros:
Otros alimentos como el germen de trigo, las semillas de sésamo, los cacahuetes, las semillas de calabaza, etc. contienen una gran cantidad de zinc, y los pacientes de próstata pueden comer más.
¡Tabúes dietéticos! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! !
1. Evite la comida picante.
La comida picante puede agravar la humedad y el calor en el cuerpo humano, provocar congestión e hinchazón de la próstata y afectar la micción. De ahí, pimienta, jengibre, curry, mostaza, pimienta, etc. Debe evitarse en momentos normales y usarse como condimento. Es mejor usarlo con moderación. Además, el vino también tiene cierto efecto estimulante, lo que puede congestionar la próstata y dificultar la micción. No es aconsejable beber en exceso.
2. Evite el cabello
Los pacientes con enfermedad de la próstata son muy sensibles al cabello. Clínicamente, es común que los pacientes con enfermedad de la próstata desarrollen síntomas de obstrucción del tracto urinario después de comer cabello. Esto puede deberse a que el cabello estimula el cuerpo después de ingresar al cuerpo humano, causando congestión y edema en la próstata enferma y comprimiendo la uretra. Los alimentos comunes incluyen: carne de perro, cordero, carne de gorrión, venado, carne de cabeza de cerdo, puerros, ajos, etc.
3. Evite los alimentos crudos y fríos
Los alimentos fríos pueden actuar como un estímulo frío para encoger la próstata, provocando una mala circulación de la orina. Por ejemplo, no coma algunas bebidas congeladas ni alimentos fríos en otoño e invierno.
4. Contraindicaciones farmacológicas
Algunos fármacos, como la atropina, anisodamina, escopolamina, anisodamina, propofol y otros antiespasmódicos, prestan más atención a los antidepresivos tricíclicos. La medicación puede relajar el músculo detrusor del vejiga, provocando dificultad para orinar e incluso retención urinaria.
Medicamentos antialérgicos como difenhidramina, ipratropio, clorfeniramina, efedrina, epinefrina, morfina, mecamilamina, paracetamol, etc. Tiene diversos grados de efectos secundarios que afectan la micción y debe prohibirse o usarse con precaución en la práctica clínica.
Comida diaria de referencia
Desayuno: frijol mungo, arroz japónica, huevos, harina de maíz, etc. , como: gachas de frijol mungo, huevos duros, bollos al vapor;
Comidas intermitentes: una taza de leche de soja o una pieza de fruta fresca.
Almuerzo: Solomillo de cerdo, lechuga, melón amargo, pollo, lechuga, arroz, etc. , como: riñón frito con lechuga, pollo desmechado y calabaza amarga, lechuga con salsa de ostras, arroz;
Cena: algas, brotes de soja, tofu, cerdo, arroz, etc. , como brotes de soja estofados con algas marinas, restos de tofu y arroz.
Comentarios
Cuidados diarios de la próstata:! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! !
1. Actitud positiva. La condición de la enfermedad de la próstata suele estar estrechamente relacionada con el estado emocional y mental. Cuando estás de buen humor o estás más involucrado en el trabajo y el estudio, muchas veces sientes que tus síntomas se reducen y ni siquiera te sientes mal cuando estás deprimido, te sientes peor; Esta sensación de empeoramiento de la enfermedad, a su vez, deprime aún más el estado de ánimo, formando así un círculo vicioso que conduce a una depresión continua. Por tanto, para muchos pacientes con enfermedad crónica de la próstata, ajustar su estado mental y mantener una actitud positiva ante la vida son las primeras cuestiones a las que se debe prestar atención y solucionar.
2. Buenos hábitos de vida. En la vida, es necesario mantener un horario regular y asegurar un sueño adecuado para evitar una disminución de la inmunidad causada por una vida irregular o una fatiga excesiva.
3. Vida sexual moderadamente regular. La excitación sexual aumenta la secreción de líquido prostático. La excitación sexual frecuente sin eyaculación hará que el líquido prostático se acumule en la próstata, proporcionando un buen ambiente y medio para el crecimiento, la reproducción y la propagación de patógenos. Por el contrario, una vida sexual moderadamente regular o la masturbación pueden drenar el líquido prostático, aliviar la estasis del líquido prostático, mejorar la circulación sanguínea local, promover la absorción y disipación de la inflamación, contribuir al funcionamiento normal de la próstata y a la recuperación del paciente, y también contribuir a la calidad de vida del paciente y la mejora del estado mental.
Sin embargo, también debes evitar la actividad sexual excesiva o la masturbación. Porque la eyaculación frecuente puede causar fácilmente una contracción funcional de la próstata, lo que lleva a la congestión de la próstata, y también puede causar daño a la próstata, lo que no favorece la recuperación del paciente y debilita el efecto terapéutico del medicamento. Además, demasiado sexo puede causar fácilmente fatiga física y mental, lo que no favorece el mantenimiento de la función inmune normal.