Enseñarte a controlar la congestión en el cuerpo: ámate a ti mismo para "activar la sangre"
Teóricamente, estos tres tipos de estasis pueden causar todas las enfermedades del cuerpo humano.
La estasis sanguínea está estrechamente relacionada con enfermedades respiratorias de la piel (como asma, psoriasis), depresión, cirrosis hepática, enfermedades cancerosas y enfermedades ginecológicas que están estrechamente relacionadas con las funciones del bazo y el estómago; , riñones y músculos están estrechamente relacionados con la oftalmología y las enfermedades cerebrales (como la enfermedad macular, el síndrome de Meniere y las enfermedades neurológicas) la estasis alimentaria está estrechamente relacionada con las enfermedades cardiovasculares, las enfermedades biliares y pancreáticas, las llagas y las enfermedades purulentas.
Los exámenes hospitalarios de enfermedades están relativamente rezagados y sólo pueden detectar enfermedades ya formadas, a menudo en las etapas media y tardía. Del estasis a la enfermedad es un proceso largo. Si usted mismo puede identificar la posible estasis en su cuerpo y cortarla de raíz, puede reducir en gran medida la posibilidad de enfermarse.
Hablemos primero de cómo diagnosticar tres tipos de estasis sanguínea:
La primera es la acumulación de alimentos que a menudo nos encontramos cuando caminamos por la calle; Muchas personas tienen la piel áspera, tienen la cara llena de carne y además son muy grasosas, lo que les hace brillar cuando les da el sol. Esta condición solía ser más común en personas de mediana edad, pero ahora comienza a aumentar entre los jóvenes y es un signo de acumulación de alimentos. Otro ejemplo es el mal aliento, el estreñimiento, los ronquidos al dormir, los pedos malolientes o la acumulación de comida. También hay muchas personas que se quedan dormidas inmediatamente después del almuerzo, lo que supone una evidente acumulación de comida. ¿Por qué hay tanto estancamiento alimentario? Esto no es más que el resultado del auge del hedonismo, especialmente la cultura de "comer", y ahora toda la sociedad está mostrando una apasionante tendencia de búsqueda. Parece que no comemos para vivir, sino que vivimos para comer. Las empresas también han aprovechado la oportunidad para promover el “comer sin culpa”, provocando que nuestra mentalidad hacia la comida se vuelva fanática. Esta tendencia de pensamiento se ha generalizado entre los jóvenes, por lo que también ha aumentado el número de jóvenes que acaparan alimentos. Las personas de mediana edad siempre han sido las principales víctimas de la estasis sanguínea. Algunos de ellos han experimentado períodos de escasez de alimentos y están paranoicos con respecto a la comida, y la mayoría tiene algunos conceptos de salud erróneos. Por ejemplo, comer significa estar sano y no estar saludable significa carecer de nutrición. Incluso se atreven a tomar suplementos para enfermedades ricas en nutrientes como la hipertensión arterial y la diabetes.
A continuación decimos que el agua está mojada; hablemos primero de la cara. Las personas con un alto contenido de agua suelen tener rasgos faciales y extremidades hinchados. Hoy en día, el síntoma más común de la humedad del agua es "quedarse en casa". Sentado frente al ordenador durante varias horas sin moverme ni hablar, aunque tenga sed o hambre, me da pereza moverme y quiero ir al baño. Estaba notablemente húmedo. También hay saburra blanca y sensible a la lengua, marcas de dientes en los bordes de la lengua, dificultad para orinar, ictericia y plenitud del corazón y la boca, todos ellos síntomas de humedad. Por ejemplo, no quieres beber agua cuando tienes sed, o quieres beber agua pero tu sed no se apaga y todavía tienes hinchazón. Esta situación también es síntoma de humedad del agua. Se podría pensar que la sed significa falta de agua. De hecho, la sed también puede deberse a beber demasiada agua. El cuerpo humano es inteligente. Una vez que descubra que se ingiere demasiada agua, se dificultará la absorción. Esto sucederá. Al principio saciarás tu sed, pero luego tendrás sed después de beber unas cuantas copas más. Cuanto más bebas, más sed tendrás. Creo que todo el mundo ha experimentado esto. Según la teoría de "ocho vasos de agua" para la desintoxicación, es mejor beber más agua. También habrá humedad. La humedad del agua de cola moderada no se vaporizará. Este es un malentendido en el que todo el mundo cae fácilmente. La inactividad es la principal causa de la humedad. Prefiero mirar televisión y computadora todo el día que salir una hora. Algunas personas se someten a una cirugía para eliminar las bolsas debajo de los ojos. ¿Han pensado alguna vez que las bolsas bajo los ojos podrían deberse a un eczema? ¿Qué deberían hacer si en el futuro mejoran y ya no padecen el síndrome de humedad? Por eso, muchas personas que se someten a una cirugía plástica acaban deformes y horrorizadas.
Lo último es la estasis sanguínea. Las personas con estasis sanguínea severa tienen caras oscuras y bronceadas, algunas son delgadas y no aumentan de peso incluso después de comer mucho. Recuerdan fácilmente al "hombre enfermo del este de Asia". Siempre tienen hambre y, a menudo, sienten hambre. después de una sola comida. Creen que esto es una señal de buena digestión. Cabe señalar aquí que no tiene nada que ver con el buen funcionamiento del bazo y del estómago. Es fácil olvidar cosas y enfadarse y deprimirse. A menudo vemos muchos síndromes de estasis sanguínea entre las mujeres de mediana edad: ansiedad, mal humor, depresión y olvidos. Por ejemplo, después de guardar las cosas, no puedes recordarlas cuando miras hacia atrás. Debemos decir que alguien más lo tomó y nos enojaremos si discutimos. Este tipo de cosas se repiten una y otra vez y los familiares y amigos que me rodean realmente se quejan.
De hecho, el autodiagnóstico se ha quedado atrás. Mientras se conozcan y eliminen estas tres causas de estasis sanguínea, es imposible que las personas se enfermen. La generación de estasis sanguínea está relacionada principalmente con emociones, como depresión, ira, depresión, seguidas de exceso de trabajo y relaciones sexuales excesivas.
La pérdida de acondicionamiento durante la menstruación y el posparto, como comer alimentos fríos y provocar calor interno, también puede provocar una estasis sanguínea persistente, que se relaciona principalmente con no hacer ejercicio, sudar menos, obligarse a beber más agua y también con pensar más; . El llamado pensamiento daña el bazo. Si el bazo está dañado, la capacidad de vaporizar agua y líquidos es débil; la estasis sanguínea dietética se relaciona principalmente con una dieta descontrolada, un sabor grasoso y la falta de ejercicio.
Primero hablemos de los alimentos y materiales medicinales para tratar estos tres tipos de estasis sanguínea.
La mejor forma de afrontar el estancamiento alimentario es beber té. No importa qué tipo de té sea, puede eliminar la estasis en los intestinos y el estómago. Cuando los intestinos y el estómago estén purificados, los deseos se reducirán y la mente será pura. Por lo tanto, el consumo de té en la antigüedad siempre ha sido muy respetado por los practicantes. El espino, la batata, el cilantro, el apio y el rábano blanco también son eficaces contra la estasis alimentaria. Comer más verduras y menos arroz, harina y carne también puede ayudar a la digestión. "Verduras" significa "shu", que significa dragado. Cabe recordar que los laxantes no se pueden utilizar temporalmente, ya que dañarán el bazo y el estómago, dañarán los fluidos corporales y aumentarán la probabilidad de estreñimiento en el futuro. Sólo el estreñimiento febril se puede utilizar como laxante, y debe basarse en una precisa diferenciación de síndromes, y hay que recordar que debe suspenderse durante enfermedades intermedias y no puede tomarse durante mucho tiempo. Muchas personas usan laxantes durante mucho tiempo para aliviar el estreñimiento. Como resultado, sufren estreñimiento, lo que daña en gran medida las funciones del qi, la sangre y los órganos internos.
Eficazmente hidratante, sus ingredientes principales son diversas legumbres, como la soja, las judías rojas, las lentejas y la cebada. El jengibre puede disipar el frío y la humedad en el bazo y el estómago. Los frijoles rojos, los frijoles mungo y la cebada eliminan principalmente la humedad y el calor. El té ligeramente amargo también puede eliminar la humedad y el calor. En el clima húmedo y turbio del verano, el frío y el calor no son tan evidentes. Agregar unas gotas de agua Huoxiang Zhengqi al agua hirviendo tiene un efecto muy bueno para eliminar la humedad y reducir la turbidez. Esta agua diluida de Huoxiang Zhengqi no es desagradable para beber, porque está compuesta principalmente de materiales medicinales aromáticos, que es lo que significa la llamada aromatización. Para eliminar la humedad se utilizan Atractylodes, Atractylodes, Angelica dahurica, Patchouli, Peilan, Poria, cardamomo, Artemisia, Alisma y Polyporus.
Los ingredientes para eliminar la estasis sanguínea incluyen espinacas, tremella, hongos shiitake, hongos, canela, anís estrellado e hinojo. El medicamento contiene angélica, chuanxiong, gelatina de piel de burro, panax notoginseng, prunella vulgaris y salvia miltiorrhiza. , corteza de peonía, pepitas de melocotón, sanguijuelas, etc.
Los alimentos y materiales medicinales tienen diferentes propiedades frías y calientes, por lo que debes elegir según tu propia constitución. El calor físico es frío, el frío físico es caliente.
No importa qué tipo de estasis sanguínea sea, el ejercicio es eficaz y tiene un gran efecto. No hace falta decir que la estasis sanguínea es causada por la estasis del agua. Incluso hay muchos ejemplos de estasis sanguínea que se cura con el ejercicio.