¿Cuáles son las funciones de los piñones?
1. Desarrolla el cerebro y mejora la inteligencia
Rico en fosfolípidos, ácidos grasos insaturados, vitaminas y minerales, puede promover el desarrollo y la reparación celular. daño. Es un producto de salud para niños, adolescentes, personas de mediana edad y ancianos.
2. Antienvejecimiento y prolongación de la vida útil
Los piñones son ricos en vitamina E, que puede inhibir la peroxidación lipídica de las células y las membranas celulares, proteger las células de los radicales libres y mantener el equilibrio intracelular. Funcionamiento adecuado de muchas enzimas importantes. Por tanto, los piñones tienen el efecto antienvejecimiento y prolongan la vida.
3. Hidratante y embellecedor
Es rico en "ácidos de belleza": ácido linoleico y ácido linolénico. Puede hidratar la piel, aumentar la elasticidad de la piel y retrasar el envejecimiento de la piel. Además, el ácido linolénico es rico en vitamina E, que puede reducir el cambio y el daño de muchos componentes importantes de las células por los "radicales libres", retrasar el envejecimiento celular, reducir y prevenir la producción y deposición de lipofuscina y promover la secreción de hormonas. . Por tanto, los piñones tienen efectos hidratantes y embellecedores.
4. Prevenir enfermedades cardiovasculares
Contiene una variedad de ácidos grasos insaturados como el ácido linoleico y el ácido linolénico, que pueden regular y reducir los lípidos en sangre, suavizar los vasos sanguíneos y prevenir la aterosclerosis. También puede reducir la agregación plaquetaria y aumentar el efecto anticoagulante. También puede reducir los lípidos en sangre y la viscosidad de la sangre y prevenir la trombosis.
5. Laxantes
Ricos en grasas, quitosano, aceite volátil, etc. , por lo que puede humedecer el intestino grueso y aliviar el estreñimiento, detener la diarrea sin dañar la vitalidad y es especialmente adecuado para personas mayores y enfermas, y para la defecación después de una enfermedad posparto.
Datos ampliados:
Los piñones son la parte comestible de las semillas de las piñas. Debido a que existen diferentes variedades de pinos, diferentes variedades de pinos pueden tener diferentes efectos sobre las enfermedades. Pero todos los piñones son ricos en grasas, aceites y proteínas. Puedes comer más piñones para complementar el consumo mental durante la etapa de uso excesivo del aprendizaje.
Debido a que los piñones contienen mucha grasa, aceite y proteínas, los piñones que se comen en la boca tienen un sabor dulce que puede nutrir los riñones, nutrir la sangre, humedecer los pulmones y suavizar los intestinos.
Los piñones tienen un alto valor nutricional, conteniendo un 78% de grasas, un 65438±04,8% de proteínas, un 3,7% de hidratos de carbono y un 65438±02,6% de cenizas. El consumo regular puede aumentar la grasa corporal, hidratar la piel, fortalecer el cuerpo y reponer el espíritu.
Los piñones también se pueden utilizar como medicamento para tratar dolores articulares, disipar el viento y el frío, calentar el estómago y los intestinos, humedecer los pulmones y aliviar la tos.
Los piñones también son materia prima para la industria de pinturas y cuero, y de sus cáscaras se pueden fabricar tintes, carbón activado, etc.
Los piñones son deliciosos, fragantes pero no grasosos y contienen una gran cantidad de ingredientes funcionales, como VE, ácidos grasos poliinsaturados (EPA, DHA), fosfolípidos, esteroles, octacosanol y otros. -recolectar sustancias que las plantas no poseen.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu-Piñas
Enciclopedia Baidu-Piñones
People's Daily Online-Los seis valores nutricionales de piñones son estas personas no son aptas para comer piñones.