Para temas de la vida diaria durante el confinamiento, este post es suficiente
Qinbei.com Aprendí que el encierro es un acontecimiento importante en la vida de una mujer. Después de dar a luz a un bebé, la madre está físicamente débil. Si accidentalmente toma el viento y se resfría, es posible que desaparezca la causa fundamental de la enfermedad. Sin embargo, según la costumbre tradicional del encierro, también puede provocar que el cuerpo de la madre sufra una infección bacteriana. Entonces, ¿cómo se debe cuidar el día a día de la puérpera durante el confinamiento?
La habitación donde vive la puérpera debe ser soleada, cómoda y con aire fresco. Ventile 1-2 veces al día, 30 minutos cada vez. La temperatura y la humedad son adecuadas. La temperatura ambiente es de 22 a 24 grados Celsius. Si la temperatura es demasiado alta, use el aire acondicionado de manera adecuada, pero el viento del aire acondicionado no debe soplar directamente hacia la madre. Las mujeres embarazadas deben usar ropa y pantalones de manga larga, preferiblemente calcetines y pantuflas de suela blanda. No coloque demasiadas flores ni mantenga a las mascotas en el interior.
Selección y limpieza de la ropa de maternidad Las mujeres embarazadas deben elegir ropa de puro algodón que sea holgada, voluminosa, suave y cómoda, de estilo sencillo y generoso y moderadamente gruesa. Lave la ropa cambiada con prontitud, lave la ropa interior y la ropa exterior por separado, lave la ropa de adulto y la ropa de bebé por separado, séquelas inmediatamente después de limpiarlas y guárdelas ordenadamente.
Para la higiene personal materna, cepillarse los dientes con agua tibia 1-2 veces al día. Puedes utilizar un cepillo de dientes de cerdas suaves para cepillarte suavemente. Cada vez que coma, debe enjuagarse la boca con agua tibia. Las mujeres maternas no deben tocar agua fría durante el parto para evitar resfriados o dolores. Peina tu cabello, lávate el cabello, lávate los pies, limpia tu perineo con frecuencia, cámbiate la ropa interior con frecuencia y mantén tu piel limpia. No utilices un secador de pelo para secarte el cabello cuando te laves el cabello. Puedes secarlo con una toalla seca y dejar que tu cabello se seque antes de acostarte. Después de evaluar que la herida ha cicatrizado, puede bañarse. Lo mejor es bañarse bajo la lluvia y el tiempo del baño no debe exceder los 15 minutos. La temperatura ambiente ronda los 26-28°C y la temperatura del agua es de 45°C.
Actividades posparto Las mujeres que dan a luz normalmente deben levantarse de la cama y caminar unas 12 horas después del parto. Levantarse de la cama después de una cesárea y quitarse el catéter urinario. Las actividades adecuadas y el ejercicio razonable pueden ayudar a la madre a recuperarse. Pero evite ponerse en cuclillas y realizar trabajos que aumenten la presión abdominal. Evite levantar objetos pesados y ponerse en cuclillas durante largos períodos de tiempo durante el puerperio para prevenir el prolapso uterino. La vida matrimonial está prohibida durante el puerperio.