La forma más eficaz de cuidar tus manos

La forma más eficaz de cuidar tus manos

La forma más eficaz de cuidar tus manos El principal motivo de las manos secas se debe al clima seco del otoño y a la falta de humedad. Cuida tus manos. La falta de agua hace que las células de la piel se sequen, lo que hace que las manos se sequen y se vuelvan escamosas. Se dice que las manos son la segunda cara de una persona. La siguiente es la forma más eficaz de cuidar las manos. forma eficaz de cuidar las manos 1

1. Limpieza

El cuidado de las manos se realiza mejor antes de acostarse. Lávese bien las manos con agua tibia y un desinfectante suave para manos, y aplique crema para manos. . Luego masajee sus manos durante 1 minuto para permitir que absorban los nutrientes. Lávese las manos sin jabón tanto como sea posible. Si encuentra manchas difíciles, puede usar una cucharadita de azúcar y un poco de aceite de cocina y frotarse las manos para lograr un efecto limpiador.

2. Exfoliación

Todo el trabajo debe realizarse con ambas manos, y la exfoliación de las manos no se puede retirar a tiempo, haciendo que las manos luzcan ásperas y secas. Por ello, conviene darle a tus manos un tratamiento de exfoliación especial una vez por semana. Exfolia tus manos con más frecuencia que tu rostro.

3. Protector solar

Cuando te apliques protector solar en el rostro todos los días, no olvides aplicarlo también en las manos. Independientemente de la primavera, el verano, el otoño o el invierno, los rayos ultravioleta también acelerarán el envejecimiento de la piel de tus manos.

4. Ten más cuidado

Debido a que solo hay unas pocas glándulas sebáceas en el dorso de las manos, es necesario reponer la grasa y la humedad, de lo contrario la piel se volverá áspera y seca. Por eso, hidratar tus manos también es indispensable, y la crema de manos no puede faltar en tu neceser de maquillaje.

5. Mantenimiento dietético

Ingerir suficientes nutrientes para complementar la vitamina A, la vitamina C, el zinc y el selenio; las zanahorias, el melón, los huevos y el queso son ricos en vitamina A; Se obtiene naturalmente de frutas, vegetales verdes, etc., mariscos, leche, etc. Contiene selenio y zinc.

6. Minimiza el contacto con detergentes.

Intenta minimizar el contacto con jabón para platos, detergente en polvo y lejía. Lo mejor es usar guantes si es necesario. Si no estás acostumbrado a usar guantes, puedes elegir un detergente neutro para lavar la ropa. La forma más eficaz de cuidar tus manos 2

Cuidado de las manos:

1. Prepara guantes especiales

Al levantar objetos pesados, la fricción excesiva hará que las manos se vuelvan bruto. Por lo tanto, es necesario seleccionar varios guantes especiales para sus manos. Los guantes gruesos y resistentes al desgaste son imprescindibles para el trabajo. Use guantes suaves y cálidos cuando salga en un clima frío.

2. Haz ejercicios con las manos en tu tiempo libre.

Después de ver la televisión o navegar durante mucho tiempo por Internet, puedes hacer algunos ejercicios sencillos con los dedos. Por ejemplo, imitar los movimientos de tocar el piano y dejar que los intérpretes se muevan repetidamente uno por uno puede flexibilizar las articulaciones de los dedos, promover la circulación sanguínea en las manos, dar un buen descanso a los dedos y promover el movimiento de la piel de los dedos. .

Cuidado en profundidad:

Revisa tus manos para ver si las notas ásperas, tienen un aspecto de color amarillo oscuro y, a menudo, las sientes secas. Debe Lo que hace es nutrir profundamente tus manos. Un simple spa de manos puede satisfacer las necesidades de un cuidado profundo, así que actúe rápidamente.

Paso 1: Lávate las manos suavemente

Intenta evitar el uso de jabón y elige un desinfectante para manos. Utiliza agua tibia al limpiarte las manos, pero la temperatura del agua no debe ser demasiado alta. Evite quemar la piel.

Paso 2: Exfolia las manos

Usa crema de masaje exfoliante para eliminar las cutículas envejecidas en las manos, solo utiliza productos exfoliantes corporales. Si lo tomas en serio, usar productos de exfoliación facial es, por supuesto, lo mejor que puedes hacer.

Paso 3: Aplica una toalla caliente durante 5 minutos

También puedes utilizar otros métodos para sustituir tus manos por una toalla caliente, como ponerte guantes de goma en las manos y luego sumergirlas. Colóquelos en agua caliente, use vapor para aplicar en sus manos, el propósito es suavizar aún más las cutículas.

Paso 4: Utiliza una mascarilla de manos hidratante.

Aplica una esencia hidratante o una mascarilla de manos reparadora profunda en el dorso de las manos y muñecas. Si no tienes mascarilla para manos, también puedes utilizar una mascarilla facial nutritiva. El cuidado profundo se puede realizar una o dos veces por semana, pero ¿cómo debes cuidar tus manos a diario? ¿Cuándo necesitas usar crema de manos? ¡Lo que debes aprender en este momento es la estrategia de cuidado diario de las manos! La forma más eficaz de cuidar tus manos 3

1. Evita el contacto con productos irritantes

En la vida diaria, intenta evitar el contacto con productos irritantes como jabón y desinfectante para manos. Al lavar los platos, trate de usar guantes al lavar la ropa, o después de lavarse y secarse las manos, recuerde aplicar crema de manos o exprimir vitamina E y aplicarla en las manos.

El cuidado de las manos en otoño no se trata sólo de aplicar crema de manos después de lavar las prendas y de entrar en contacto con las irritantes necesidades diarias, sino también de secarse las manos a tiempo y aplicar crema de manos después de que entren en contacto con el agua. , para asegurarte de que tus manos estén hidratadas durante mucho tiempo. ¡No dejes que se sequen naturalmente como en verano!

2. Remoja tus manos en agua tibia todos los días.

Antes de realizar el cuidado de las manos todos los días, recuerda remojarlas en agua tibia durante unos 3-5 minutos.

Acelera la circulación sanguínea en las manos y abre los poros de las manos, lo que puede promover mejor que las manos absorban los nutrientes que aporta la crema de manos.

3. Exfoliación

Es necesario exfoliar tanto las manos como el rostro, y las partículas de producto utilizadas durante la exfoliación no deben ser demasiado ásperas, ni la frecuencia debe ser demasiado frecuente, ya que esto Puede dañar fácilmente el estrato córneo, provocando sensibilidad en la piel.

Aquí te recomendamos un método casero de exfoliación de manos:

2 cucharadas de azúcar moreno, 3 cucharadas de hidrolato de rosas, 3 dosis de loción corporal. Mézclalos uniformemente y aplícalos en tus manos masajeando suavemente con las manos cruzadas. Especialmente las articulaciones de los dedos, cada una debe masajearse con cuidado. Después de unos 5 minutos, lávelas con agua limpia.

En lugar de buscar en Amway una crema exfoliante, es mejor hacer tu propia crema exfoliante natural, segura y eficaz.

4. Cuidado de las mascarillas para manos

Además de utilizar mascarillas para manos recomendadas por algunas bloggers de belleza, también podemos hacer nuestras propias mascarillas para manos según los tutoriales recomendados. .

Permítanme recomendarle a la pequeña hada un método para hacer una mascarilla manual.

2 cucharadas de polvo de perlas, 2 cápsulas VE, 5 dosis de loción corporal, 3 cucharadas de hidrolato de azahar.

Entre ellos, la función principal del polvo de perlas es blanquear, las cápsulas VE y la loción corporal se usan más para humectar e hidratar, lo que puede proporcionar suficiente humedad a las manos, mientras que el hidrosol de flor de naranja no solo puede diluir. melanina, blanquea e ilumina. También puede ayudar a la piel a absorber nutrientes.

Algunos de los ingredientes de la mascarilla de manos se pueden sustituir por materiales con el mismo efecto. Los elementos utilizados no son únicos.

Después de revolver uniformemente, aplíquelo en las manos y aplíquelo de forma espesa en las articulaciones de los dedos para obtener el mejor efecto.

Una vez finalizada la aplicación, recuerda envolver tus manos con film transparente o guantes desechables. Si tienes miedo de caerte, puedes atarlo con una diadema u otros elementos a la altura de la muñeca, para que así podamos. Puede navegar con seguridad por el teléfono y ver Love.

Recuerda lavarte después de aproximadamente 1 a 15 minutos y, finalmente, aplica una capa de loción corporal para hidratar tus manos y retener la humedad y los nutrientes que agregaste previamente.

5. Masaje de manos

El paso más importante, todas las hadas deben prestarle atención. Este paso es mejorar la "forma" de tus manos. .

Recuerda aplicar crema de manos antes de masajear tus manos para añadir un "lubricante" a tus manos. Recuerda no hacer contacto directo con la piel de tus manos.

Hay seis movimientos en el masaje de manos:

1. Presionar la boca y la muñeca del tigre en el sentido de las agujas del reloj.

2. Abre la palma y utiliza el pulgar izquierdo para masajear los músculos debajo del pulgar derecho con un movimiento circular en la dirección de la palma.

(Estas dos acciones son principalmente para relajar, aliviar y aliviar la tensión en los meridianos de las manos)

3. Doble los dedos índice y medio de la mano izquierda, sujete los dedos y muévalos hacia arriba. cada dedo.

4. Mueve el dedo índice de tu mano izquierda hacia arriba en círculos, manteniéndote más en las articulaciones. (Estas dos acciones son principalmente para hacer que los dedos sean simétricos y delgados)

5. Sostenga las palmas de los dedos con fuerza y ​​estírelas hacia arriba tanto como sea posible.

6. Entrelaza los dedos de ambas manos y utiliza la fuerza de la muñeca para girar en círculos. (Esto estira principalmente los músculos de la mano)