Al tocar estos puntos de acupuntura con frecuencia, el Yang Qi seguirá fluyendo.
Baihui - Quan Yangzhihui
En el punto más alto en el medio de la cabeza humana, hay un punto de acupuntura mágico llamado punto Baihui. Baihui, como su nombre indica, es donde convergen todos los meridianos. El punto Baihui está conectado al cerebro y desempeña un papel estratégico en la regulación del equilibrio del yin y el yang en el cuerpo humano. El punto Baihui se encuentra en la intersección de la línea media de la cabeza y la punta de las dos orejas. Está ubicado en la parte superior del punto y está conectado al cerebro. Se puede ver que el punto Baihui está estrechamente relacionado con el cerebro y es un punto importante para regular la función cerebral. Cientos de meridianos se cruzan por todo el cuerpo. La cabeza es el punto de reunión de todo el Yang y el origen de todos los meridianos. El punto Baihui es el lugar donde convergen todos los meridianos. Los puntos de acupuntura pertenecen al yang, y el yang contiene yin, por lo que pueden llegar a las venas yin y yang y conectar puntos de acupuntura en todo el cuerpo.
中富-杨妃
Entrelaza los dedos de ambas manos, con las palmas hacia adentro, estira los brazos y levántalos hasta la parte superior de la cabeza, dobla los codos, coloca las manos detrás; cabeza, luego abra las manos y empuje hacia abajo. Empuje los músculos del brazo hacia abajo. El truco de este movimiento consiste en mover la articulación del hombro como eje e intentar alcanzar el máximo rango que el cuerpo puede alcanzar. Hacerlo varias veces al día puede ayudar a aumentar la flexibilidad de la articulación del hombro, promover la circulación sanguínea en todo el cuerpo y prevenir y tratar el hombro congelado y la pleuresía. Dar palmaditas en el punto de acupuntura de Zhongfu tiene efectos obvios sobre la traqueítis, el enfisema y el asma bronquial. Date palmaditas durante 20 minutos todos los días.
Shenmen - El Sol en el Corazón
El punto Shenmen es uno de los puntos de acupuntura del meridiano del corazón Shaoyin de la mano. Está situado en la muñeca, en el extremo cubital del transverso. pliegue de la muñeca y el tendón radial del flexor cubital del carpo depresión lateral. El punto Shenmen pertenece al Meridiano del Corazón de Hand Shaoyin y tiene las funciones de ayudar a dormir, regular los nervios autónomos, nutrir el corazón y reponer el qi, y calmar la mente y calmar la mente.
Wan Yang en el bazo y el estómago
puede mejorar la función del bazo, promover la digestión y absorción de alimentos por el bazo, promover el metabolismo del qi y la sangre en los órganos. , mejorar la circulación sanguínea en todo el cuerpo, como aumentar el apetito, aumentar la ingesta de alimentos, favorecer la digestión y absorción de los alimentos, el aumento o pérdida de peso. También se puede utilizar para prevenir y tratar diversos problemas estomacales, como anemia, atrofia muscular, hinchazón, dolor de estómago y úlceras gástricas.
zusanli
Hay un dicho popular chino que dice que "es mejor comerse una gallina vieja que abofetear a Zusanli". Zusanli en el cuerpo humano es un punto de acupuntura fuerte y nutritivo. La acupuntura en este punto puede tratar el dolor de estómago, el dolor abdominal, la diarrea, la presión arterial alta, la debilidad, la anemia, la parálisis de las extremidades inferiores, las articulaciones de las rodillas y otras enfermedades. Zusanli se encuentra a 3 pulgadas debajo de la rodilla en el exterior y a 1 pulgada fuera del borde frontal de la tibia de la pantorrilla. Toque suavemente Zusanli para estimular este punto de acupuntura, que no solo tiene el mismo efecto que la acupuntura, sino que también mejora la función inmune de todo el cuerpo y aumenta la resistencia a las enfermedades.
Fuente
Tocar la fuente puede potenciar la rectitud y eliminar los espíritus malignos. Corrija los trastornos del qi y de la sangre y prevenga diversas desviaciones causadas por la práctica inadecuada de otras técnicas. Mejora la función inmune del cuerpo y reduce la posibilidad de "enfermedades exógenas". Fortalece la comunicación entre el Qi interno y externo y subsidia la energía del cuerpo humano.
Zhiyang
Cuando las personas tienen deficiencia de Yang en la espalda, a menudo se presentan síntomas como resfriado en la espalda y rigidez muscular. Estimular el punto Zhiyang puede mejorar la energía yang de la espalda. El punto Zhiyang se encuentra en el medio de la espalda, en el punto medio de la línea del omóplato. Estimular el punto Zhiyang tiene el efecto de tonificar el yang y desbloquear colaterales. Tocar directamente los puntos del meridiano yang en la espalda no solo puede mejorar el yang qi, sino también limpiar el meridiano Du y el meridiano de la vejiga.