Confucio dijo, ¿puedes comer hongos?

¿Pueden las mujeres embarazadas comer setas? Las madres pueden comer hongos, que son ricos en nutrientes y son una buena fuente alimenticia de selenio, cobre, potasio, fósforo, triptófano y vitaminas B2, B3 y B5. Además, los hongos también pueden promover el metabolismo humano, y el consumo por parte de mujeres embarazadas también puede mejorar la inmunidad humana y aumentar la resistencia a las enfermedades.

¿Las mujeres embarazadas pueden comer setas?

Mamá puede comer setas. Los hongos son ricos en nutrientes y muy beneficiosos para la recuperación posparto de las madres. 1. Mejorar la inmunidad del cuerpo. Los ingredientes activos de los hongos pueden mejorar la función de los linfocitos T y promover el metabolismo del cuerpo, mejorando así la inmunidad del cuerpo a diversas enfermedades. El consumo materno también puede mejorar la inmunidad del cuerpo y aumentar la resistencia a las enfermedades. 2. Elimina el calor y desintoxica. La medicina tradicional china cree que los hongos shiitake son de naturaleza fría y de sabor dulce, y tienen efectos digestivos, eliminan el calor, fortalecen el bazo y reponen el qi. Según investigaciones, también tiene propiedades desintoxicantes. Por ejemplo, después de que el plomo, el arsénico y el benceno ingresan al cuerpo humano, pueden combinarse con ellos para formar células anti-quemaduras, que se excretan en la orina. El consumo materno puede limpiar el hígado y desintoxicarlo, reducir el fuego y disipar el calor. 3. Aliviar la tos y reducir la flema: el extracto de hongo se utilizó en experimentos con animales y se descubrió que tenía efectos antitusivos y expectorantes evidentes. Las madres pueden comer más cuando tosen y tienen mucha flema. 4. Laxante y desintoxicante: los hongos contienen fibra cruda, fibra semicruda y lignina que son difíciles de digerir para el cuerpo humano. Pueden mantener el equilibrio hídrico intestinal y absorber el colesterol y el azúcar residuales y excretarlos del cuerpo. para prevenir el estreñimiento, el cáncer intestinal, arterial. Muy beneficioso para la esclerosis y la diabetes.

5. Los hongos contienen tirosinasa, que tiene un evidente efecto reductor de la presión arterial. El consumo materno puede prevenir eficazmente la hipertensión inducida por el embarazo.