¿Qué es lo más saludable para comunicar en primavera y verano?

tiene efectos antipiréticos y calmantes de la sed. Es rico en nutrientes como el azúcar y la vitamina C, especialmente el contenido de vitamina C es mucho mayor que el de las peras y las manzanas. Las personas con deficiencias de bazo y estómago no deben comer demasiado.

2. Apple Inc.

Es de naturaleza neutra, de sabor agridulce y tiene las funciones de nutrir el corazón y reponer el qi, producir fluidos corporales, calmar la sed, y fortalecer el bazo y el estómago. Las manzanas son ricas en nutrientes y contienen ácido tánico y ácidos orgánicos, que tienen efectos astringentes, mientras que la pectina y la fibra pueden absorber bacterias y toxinas, por lo que pueden detener la diarrea. La fibra que contiene puede promover la excreción y los ácidos orgánicos pueden estimular los intestinos y promover la defecación. El potasio que contiene puede combinarse con el exceso de sodio en el cuerpo, lo que es beneficioso para la prevención y el tratamiento de la presión arterial alta. Las personas con deficiencias de bazo y estómago no deberían comer más manzanas.

3. Pierce

La pera tiene las funciones de producir fluidos corporales y calmar la sed, reducir la flema y aclarar el fuego, humedecer los pulmones y eliminar la sequedad pulmonar. calor, sequedad y dolor de garganta, heces secas y presión arterial alta. Pacientes con presión arterial, hepatitis y cirrosis. Las personas con peras frías, bazo y estómago fríos, indigestión y anemia posparto no deben comerlo.

4. Plátano

Es de naturaleza dulce y fría y de sabor ligeramente astringente. Tiene los efectos de eliminar el calor y calmar la sed, limpiar el estómago y enfriar la sangre, humedeciendo. los intestinos y laxante, disminuyendo la presión arterial y siendo diurético. Es un alimento muy saludable para personas con sed, estreñimiento, etc. que sufren de deficiencia de yin, sequedad intestinal, calor sanguíneo y estancamiento de qi. Los plátanos no son adecuados para personas con bazo y estómago fríos y deficiencia de yang, de lo contrario provocarán una mayor deficiencia de fuego.

5. Sandía

Este tesoro del verano es fresco, dulce y delicioso. La sandía tiene los efectos de eliminar el calor y aliviar la irritabilidad, calmar la sed y aliviar el calor, aliviar el estancamiento del qi de la mediana edad, curar la laringitis, la diuresis, curar la disentería sanguínea y aliviar la resaca. No coma demasiada sandía a la vez, de lo contrario le provocará indigestión o diarrea.