¿Está bien tomar medicamentos durante la menstruación?
Todos sabemos que debemos intentar no tomar medicamentos durante la menstruación, porque los medicamentos son un 30% venenosos, y durante este período especial de la menstruación, las mujeres deben prestar mucha atención a su dieta, y mucho menos a los medicamentos. Pero si una mujer se resfría durante la menstruación, ¿puede tomar medicamentos para el resfriado?
¿Puede tomar medicamentos para el resfriado durante la menstruación?
Las amigas suelen ser propensas a resfriarse debido a la reducción de la resistencia durante la menstruación. Los medicamentos generales para el resfriado no están prohibidos durante la menstruación y se pueden tomar normalmente. Solo tenga cuidado de no tomar medicamentos que activen la circulación sanguínea y eliminen los coágulos de sangre. Pero si el resfriado no es grave, no es necesario tomar medicamentos para el resfriado. Beba mucha agua, manténgase abrigado, descanse y coma una dieta ligera. Evite los alimentos picantes, fríos e irritantes.
Sin embargo, los medicamentos para el resfriado tienen una amplia gama, por lo que al tomar medicamentos para el resfriado, las mujeres deben elegir cuidadosamente el tipo de medicamentos para el resfriado para evitar tomar medicamentos que puedan causar algunas reacciones adversas en el cuerpo. ¿A qué más debemos prestar atención durante la menstruación?
Cosas a tener en cuenta durante la menstruación
1 Hacer un buen trabajo de higiene menstrual
En primer lugar, nosotras. Hay que prestar atención a la higiene menstrual y no bañarse en la bañera. La vulva se debe limpiar todos los días, una palangana para cada persona. La ropa interior debe secarse al sol, plancharse con una plancha eléctrica antes de usarla y el papel higiénico debe ser de buena calidad para evitar infecciones.
2. Come más frutas y verduras frescas.
No bebas agua helada durante la menstruación. Come más verduras y frutas frescas y consume más sustancias ricas en proteínas. Puedes comer un poco de chocolate o agua con azúcar moreno para mejorar tu estado de ánimo. No comas nada ácido o picante.
3. Mantén un estado de ánimo feliz
Durante la menstruación, presta atención a mantener un estado de ánimo feliz y sal a caminar adecuadamente.
Mantener un estado de ánimo feliz no sólo es muy importante para las mujeres durante la menstruación, sino también para nosotras en la vida diaria. El mal humor también es una de las causas de la enfermedad.
4. Combinando trabajo y descanso
Puedes trabajar, estudiar y realizar trabajos físicos generales como de costumbre durante el período menstrual, esto puede asegurar la circulación sanguínea de la cavidad pélvica. Reducir el dolor de espalda y las molestias abdominales inferiores. Evite el trabajo físico y mental extenuante y pesado. También asegúrese de dormir lo suficiente para mantenerse con energía.
¿Qué debo comer si estoy resfriada durante la menstruación?
1. Bebida de hojas de morera y menta
Materiales medicinales: 6 gramos de hojas de morera y de crisantemo, 3 gramos de menta y 15 gramos de hojas de bambú amargo. Condimento: cantidad adecuada de azúcar.
Método: agregue una cantidad adecuada de agua a las hojas de morera, crisantemos, menta y hojas de bambú amargo, hierva y vierta el líquido en una taza de té. Agrega la cantidad adecuada de azúcar al gusto.
Eficacia: las hojas de morera son ricas en calcio y hierro, que pueden disipar el viento y el calor y mejorar la vista; el crisantemo tiene el efecto de dispersar el viento y el calor, calmar el hígado y mejorar la vista puede refrescar la mente; , aliviar la depresión, aliviar el calor y desintoxicar, reducir la inflamación y aliviar la picazón. Las hojas de bambú pueden eliminar el calor, aliviar los problemas y facilitar la micción. Esta bebida tiene el efecto de dispersar el viento, eliminar el calor, aliviar los síntomas superficiales y reducir la fiebre. Es adecuada para síndromes externos de viento-calor exógeno, resfriados, viento-calor, etc.
2. Sopa de jengibre, cebolleta, frijoles negros y tofu
Ingredientes: 15 gramos de tempeh light, 1 bloque de tofu. Materiales medicinales: 5 qian de Astragalus membranaceus, 15 gramos de Atractylodes macrocephala y 12 gramos de ginseng americano. Condimento: cantidad adecuada de cebollas verdes y jengibre.
Preparación: Cortar las cebolletas y cortarlas en gajos. Lavar el tempeh light y el jengibre y reservar. Cortar el tofu en trozos; lavar el Astragalus membranaceus y el Atractylodes macrocephala y envolverlos en un paño y reservar lavar el ginseng americano y reservar. Verter 1 cucharada de aceite en una olla y calentar, agregar el tofu y sofreír hasta que la superficie esté ligeramente amarilla. Pasarlo a la olla, agregar la soja negra clara, las rodajas de jengibre y 1500 ml de agua. cocine a fuego medio durante 30 minutos, luego agregue las cebolletas y espere a que hierva la sopa, saque el paquete de hierbas, agregue sal al gusto y beba mientras está caliente.
Eficacia: el tempeh y las cebolletas tienen el efecto de aliviar la sudoración; el jengibre también es eficaz para tratar la diarrea, disipar el resfriado, detener los vómitos, aliviar la flema y el tofu tiene el efecto de eliminar el calor. Favoreciendo los fluidos corporales, desintoxicando y aliviando el efecto de la resaca. Al comienzo de un resfriado, esta sopa puede ayudar a aliviar molestias como picazón de garganta, estornudos y secreción nasal, y puede tratar resfriados leves y resfriados.
3. Sopa de cebolleta y jengibre añejo
Ingredientes: cebollino (cebolletas), jengibre añejo. Condimento: cantidad adecuada de azúcar moreno.
Elaboración: Enjuagar el cebollino y el jengibre por separado, ponerlos en una olla pequeña, añadir 1 bol pequeño de agua, sofreír hasta que quede medio bol pequeño, retirar el residuo y dejar la sopa, añadir un poco azúcar moreno. Bébelo mientras esté caliente. Después de tomar la sopa, es necesario cubrirse para sudar, por lo que debes evitar el viento.
Eficacia: El jengibre es eficaz para disipar el viento y dispersar el frío; el azúcar moreno es eficaz para disipar el viento y dispersar el frío;