Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Las chicas que practican baile saben cuál es este movimiento? Es tan suave. . . ¿Se deformará o romperá la cintura?
¿Las chicas que practican baile saben cuál es este movimiento? Es tan suave. . . ¿Se deformará o romperá la cintura?
Este es un movimiento en Jiu-Jitsu.
Fuente red:
El pliegue triple es el límite de flexibilidad de la cintura humana. Arrodíllate delante y detrás de tu cara, dobla las piernas y arrodíllate en el suelo. En este momento, los muslos, las pantorrillas y la cintura formarán un triángulo. La cabeza puede estar empujada debajo de las nalgas o puede sobresalir de las nalgas. La cintura puede rodear la cabeza. Se puede guardar en una caja pequeña durante las actuaciones.