El secreto de la leche materna
La confianza y el entusiasmo son claves.
Eliminar la ansiedad, vivir una vida normal, sentirte feliz y tener leche en abundancia de forma natural. Más confianza y entusiasmo hacen que este amor maternal esté lleno de orgullo y felicidad.
Alimenta más y da a luz a más bebés, y tu bebé estará más sano.
Los primeros cuatro meses son el periodo crítico para la secreción de leche. Amamantar de 10 a 12 veces al día no sólo mantiene al bebé lleno, sino que también estimula la secreción de prolactina de la madre, haciendo que el suministro de leche sea más abundante. ¡No debe perderse las tomas nocturnas!
Con la bendición nutricional, la leche es más espesa.
¡La desnutrición es el enemigo de la reducción de la producción de leche! Para los bebés, las madres a menudo deben comer alimentos ricos en proteínas y carbohidratos y complementar con vitaminas y minerales. ¡La leche, los huevos, el pescado, las frutas y verduras y esas deliciosas sopas son buenos ayudantes para la leche!
Con la ayuda de la medicina tradicional china, existen formas de favorecer la lactancia.
Si la producción de leche es muy escasa, puedes probar con galactagogos de la medicina china. Tongcao, Ligusticum chuanxiong, Angelica sinensis y Astragalus son medicamentos de uso común para promover la lactancia. También hay agua con azúcar moreno, que puede complementar el hierro y la diuresis, ¡pero asegúrese de no sufrir una sobredosis!
Falta de descanso
Las nuevas madres que amamantan por la noche pueden alterar fácilmente su sueño normal. La falta de sueño y la fatiga excesiva pueden afectar la secreción de leche.
Impacto emocional
Los desacuerdos con los miembros de la familia y el mal humor afectarán a la calidad de la leche e incluso provocarán una disminución repentina del suministro de leche.
Tabúes dietéticos
Las madres lactantes deben prestar especial atención a su alimentación. Comer alimentos inadecuados, como puerros, anís estrellado, pimientos, etc. , puede provocar una disminución de la producción de leche.