Qué comer durante la menstruación es bueno para la excreción de aguas residuales. Rara vez se ingiere sangre durante la menstruación con el fin de excretar las aguas residuales.
¿Qué se debe comer durante la menstruación para expulsar los contaminantes?
1. Gachas de judías rojas Cuando llega la menstruación, la mujer carecerá de proteínas, hierro, potasio, calcio, magnesio y otros elementos debido a la pérdida de sangre. Especialmente para las personas con menstruación abundante, si pueden beber un plato de sopa de frijoles rojos o gachas de frijoles rojos en este momento, no solo pueden embellecer y reponer la sangre, sino también desintoxicarla y drenarla.
2. Las gachas de azúcar moreno son un alimento habitual en la vida. El azúcar moreno es de naturaleza cálida, de sabor dulce y entra al bazo. El azúcar granulada tiene las funciones de calmar el hígado, activar la circulación sanguínea, estimular la menstruación y eliminar los loquios. Beber papilla de azúcar moreno durante la menstruación puede ayudar a eliminar toxinas y congestión, calentar el cuerpo, aumentar la energía, activar la circulación sanguínea y eliminar la congestión, acelerar la circulación sanguínea y suavizar el flujo menstrual.
3. Gachas de dátiles rojos, los dátiles rojos pueden reponer mejor la sangre y además son dulces. Comer adecuadamente un poco de papilla de dátiles rojos durante la menstruación puede ayudar a las mujeres a desintoxicarse y drenar la sangre. Y durante este período especial, podrás comer dulces sin preocuparte por engordar.
Durante la menstruación habrá muchas situaciones incómodas, por lo que es necesario comer alimentos más apetitosos y fáciles de digerir, como fideos, gachas de mijo, etc. Beba más agua tibia durante la menstruación, para poder ir al baño con frecuencia, lo que favorece más la eliminación del exceso de desechos del cuerpo.
Se pueden beber gachas y similares durante la menstruación. Recuerde no comer alimentos demasiado grasosos y comer más alimentos ricos en proteínas. Al igual que la leche, los huevos, las aves y el pescado, preste atención a complementar la vitamina C y coma más verduras y frutas. En general, si quieres desintoxicarte, aún debes prestarle atención. Cualquiera que desarrolle buenos hábitos puede utilizarlo. El agua de jengibre y azúcar moreno ayuda a la descarga de los loquios. Preste atención a su dieta durante la menstruación, evite comer alimentos picantes y otros alimentos irritantes y beba más agua con azúcar moreno. Manténgase caliente. Cuando hay estasis sanguínea o una pequeña cantidad, se pueden tomar gránulos de agripalma para acondicionar. Si hay sangrado excesivo después de su uso, se puede suspender.
¿Qué debo comer si me duele el estómago durante la menstruación?
Cualquier molestia que afecte la vida y el trabajo, como dolor abdominal, dolor de espalda e hinchazón, que se produce antes y después de la menstruación, se denomina colectivamente dismenorrea. Si actualmente estás experimentando dismenorrea progresiva, lo primero que debes considerar es que está causada por adenomiosis. Se recomienda acudir al hospital para un examen oportuno y realizarse una laparoscopia para determinar la causa y luego tratarla en consecuencia. Puede utilizar compresas térmicas y terapia de masajes para aliviar los síntomas. Cualquier malestar que afecte la vida y el trabajo como dolor abdominal, dolor de espalda, hinchazón, etc. que ocurre antes y después de la menstruación se denomina colectivamente dismenorrea. Si actualmente estás experimentando dismenorrea progresiva, lo primero que debes considerar es que está causada por adenomiosis. Se recomienda acudir al hospital para un examen oportuno y realizarse una laparoscopia para determinar la causa y luego tratarla en consecuencia. Puede utilizar compresas térmicas y terapia de masajes para aliviar los síntomas.
Durante la menstruación, puedes beber agua con azúcar moreno o calentar a tu bebé para aliviar el dolor. Por lo general, puede tomar píldoras Wuji Baifeng y otras medicinas tradicionales chinas para acondicionar. Evitar las relaciones sexuales durante la menstruación puede provocar infecciones y provocar algunas enfermedades ginecológicas. Puedes observarlo durante un período de tiempo y prestar atención a la higiene personal. Las mujeres tienen prohibido tener relaciones sexuales durante la menstruación; de lo contrario, son propensas a contraer infecciones. La infección ascendente provoca una infección intrauterina o una enfermedad inflamatoria pélvica, que puede provocar enfermedades comunes en el futuro. Será mejor que vaya al hospital para un examen y un tratamiento oportuno.
El dolor menstrual generalmente es causado por el estancamiento del qi y la estasis sanguínea. Si las relaciones sexuales se producen durante la menstruación, aunque no provocarán dolor, pueden provocar infección y menstruación irregular, agravando el dolor menstrual. Después de determinar la causa, se deben usar medicamentos antiinflamatorios de inmediato para controlar la infección causada por las relaciones sexuales, y luego se pueden usar gránulos de agripalma como tratamiento sintomático para aliviar el dolor causado por la menstruación.