Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - A medida que creces en primavera, debes comer más de estas verduras silvestres. Son más deliciosas que el pescado y la carne grandes. No hay ningún daño en que los niños coman más.

A medida que creces en primavera, debes comer más de estas verduras silvestres. Son más deliciosas que el pescado y la carne grandes. No hay ningún daño en que los niños coman más.

Introducción: Para crecer en primavera, debes comer más de estas verduras silvestres, que son más deliciosas que los pescados grandes y la carne. No hay nada de malo en comer más para los niños.

Como todos sabemos, la primavera es cuando el Yang Qi crece y todo se renueva. Esta temporada también es la temporada en la que los niños crecen. En esta temporada, crecen el doble que en otras estaciones. Por lo tanto, muchas madres se preocupan por el crecimiento de sus hijos. más alto.

El cuidado de la salud de la medicina tradicional china presta atención a las leyes de la naturaleza y se ajusta a las condiciones climáticas y solares. El fuego del hígado es relativamente fuerte en primavera, por lo que la primavera también es la estación para nutrir el hígado. hígado, las verduras verdes deben ser el alimento principal. Los alimentos verdes pueden calmar el hígado y protegerlo. También pueden limpiar los intestinos y el estómago y tener un efecto desintoxicante.

La primavera es la temporada para comer vegetales silvestres, y la mayoría de los vegetales silvestres son verdes. Se ajustan a los términos climáticos y solares. Comer más vegetales silvestres verdes en primavera puede ayudar a aumentar la energía yang de la primavera. , nutre el yin e hidrata la sequedad. Bueno para el cuerpo.

Entre las muchas verduras silvestres, recomiendo a todos este "hada verde" de primavera. Este tipo de verdura silvestre es la cebolla silvestre con la que todo el mundo está muy familiarizado porque se parece a la cebolla que comemos a menudo. A todos nos gusta. Se llama cebolla silvestre, pero su nombre científico en realidad es ajo de raíz pequeña.

El ajo de raíz pequeña es una planta herbácea perenne de la familia de las Liliáceas. Sus raíces subterráneas se parecen a los ajos pequeños que comemos habitualmente, por eso se le llama ajo de raíz pequeña. Sus hojas son largas, finas y verdes, y su aspecto resulta especialmente apetecible.

Todos los ajos excepto las raíces son comestibles. Hay muchas formas de cocinarlo. Se puede utilizar para freír huevos, sofritos, ensaladas frías, guarniciones, etc. Es especialmente bueno para hacer rellenos. Las albóndigas, que saben muy bien, tienen una fragancia delicada y son más deliciosas que los pescados grandes y la carne. Es un manjar imprescindible en primavera.

El ajo de raíz pequeña es rico en nutrientes y contiene proteínas, calcio, fósforo, hierro, caroteno, fibra dietética, fibra cruda, vitamina C y otros nutrientes necesarios para el cuerpo humano.

Comer regularmente algunas pequeñas raíces de ajo no solo puede complementar la nutrición del cuerpo, sino también mejorar la motilidad gastrointestinal, eliminar las heces y toxinas de manera oportuna y prevenir eficazmente el estreñimiento y el cáncer intestinal. "lavado" del intestino".

Al mismo tiempo, la raíz pequeña de ajo también es una medicina tradicional china con excelentes efectos. El nombre medicinal es Xiebai, que tiene los efectos de regular el qi, ensanchar el pecho, limpiar el yang y dispersar el estancamiento.

El ajo de raíz pequeña es un tipo de alimento que nutre el hígado, ayuda a elevar el Yang Qi, desintoxica y complementa el cuerpo con nutrientes. Además, el ajo de raíz pequeña también es una verdura silvestre de temporada que se come en esta época. más ayudará a los niños a crecer y no hay ningún daño en que los niños coman más.

上篇: 下篇: ¿Cuál es la mejor manera de aumentar tu altura? ¿Es posible crecer después de que los huesos se cierran? SietePara crecer, la gente ha probado varios métodos, pero los resultados no son obvios y el costo es muy alto. Es más, el mercado actual está inundado de productos como “zapatos boost”, “medicamentos boost”, “líquido boost”, “booster”, “dispositivo boost”, “cápsulas para el cuidado de la salud”, etc. esperanzas de heredar. Aunque la publicidad es impresionante, no me atrevo a responder a la recompensa millonaria por promocionar eficazmente el producto. Recientemente, muchas personas están tratando de aumentar el número de huesos rotos, lo que también tiene riesgos potenciales, como dañar los vasos sanguíneos, los músculos y el tejido nervioso de las piernas, causar osteomielitis, discapacidad, parálisis nerviosa y trastornos del suministro de sangre, pérdida de huesos. -unión, rigidez de la articulación de la rodilla, etc. Este tipo de cirugía se denomina "cirugía de corrección de fracturas" en Europa y Estados Unidos. Sólo se permite realizarla en pacientes con deformidades óseas congénitas y no se permite aumentar la altura de personas normales. Es necesario mejorar las leyes pertinentes en nuestro país y la supervisión del mercado aún está en blanco. ¡Ante tantos trucos y trampas, los amigos que quieran aumentar sus esperanzas deben ser cautelosos y nunca hacer cosas malas con buenas intenciones! ¿No hay salida si aumenta? Por supuesto que no. Si puede realizar ejercicio científico, organizar razonablemente su dieta, su descanso y su vida diaria, y complementarlos con hierbas medicinales chinas apropiadas, ¡su sueño de aumentar su altura definitivamente se hará realidad! Después de una larga búsqueda en casa y en el extranjero, y de muchos experimentos, encontré los siguientes métodos científicos y efectivos para aumentar la altura para que mis amigos elijan. 1. Yoga para aumentar la altura: un método de aumento de altura indoloro y verdaderamente eficaz para adultos. A través de una minuciosa investigación sobre la misteriosa ciencia india del yoga, se analizan más de 87.000 movimientos de yoga uno por uno, y algunos movimientos que tienen efectos de estiramiento obvios en la columna, las piernas y el cuello se combinan con movimientos de amortiguación para evitar tensiones. Estos movimientos específicos pueden ejercitar los músculos y ligamentos que afectan los espacios óseos, mejorar el control de los espacios óseos y lograr el propósito de crecer. En tres meses, la altura de un adulto medio puede aumentar de 3 a 5 cm. Después de experimentos con decenas de amigos adultos, la mayoría de ellos han aumentado su altura en más de 3 centímetros. 2. Métodos para aumentar la altura total de los japoneses. El Dr. Aiyi Kawabata de Japón ha desarrollado un conjunto de métodos para el crecimiento de los adolescentes y la corrección de deformidades corporales a lo largo de los años, y lo anunció en la Conferencia Internacional sobre Atención Médica Académica en Lisboa, Portugal. Se considera una altura científica poco común. Método creciente con efectos únicos en el mundo. Ha sido ampliamente utilizado en Japón en los últimos años, promoviendo la altura general de toda la nación. Desde las perspectivas de la medicina, el deporte y la fisiología, el libro niega que la altura esté determinada por la genética y que el crecimiento se detenga después de los 20 años. La práctica ha demostrado que los factores adquiridos desempeñan un papel decisivo, siempre que: (1) haga ejercicio hábilmente durante 8 minutos cada mañana y cada noche (sin equipo) (2) coma científicamente (3) un estilo de vida razonable pueda alcanzar todas las funciones corporales; su estado óptimo y promover El rápido crecimiento del sistema musculoesquelético ajusta la secreción de funciones fisiológicas como nervios y hormonas al estado óptimo, logrando así el propósito de un crecimiento rápido. Es simple, conveniente y efectivo. Los hombres y mujeres jóvenes de alrededor de 20 años pueden seguir aumentando su altura en más de 5 centímetros practicando durante 8 minutos por la mañana y por la noche. Aún más inusual, también pueden utilizar este método para aumentar su altura alrededor de los 25 años, al mismo tiempo que corrigen las piernas cortas y la curvatura de la columna. 3. El masaje con puntos de acupuntura ayuda en el tratamiento de la altura del cuerpo humano en sí mismo, es un proceso muy complejo, afectado por muchos factores. Pero en general se puede dividir en dos categorías, a saber, factores externos y factores internos, que se complementan e influyen entre sí. No importa cuán efectivos sean los métodos y medicamentos para aumentar la altura que use, si ignora sus propios factores internos, su efectividad se reducirá considerablemente. La terapia auxiliar de masaje con puntos de acupuntura recomendada aquí se basa en esta perspectiva, que puede mejorar significativamente el potencial del cuerpo humano y aumentarlo nuevamente. Se puede ejercer plenamente la eficacia de varios métodos y medicamentos para aumentar la altura. Este método es sencillo de aprender y fácil de utilizar. Siempre que lo hagas 1 o 2 veces al día, durante unos diez minutos cada vez, será eficaz. Es una herramienta auxiliar indispensable para todas las personas que están creciendo. 4. Receta de mejora Esta popular receta de mejora requiere dos tipos de hierbas. Aunque resulte extraño, no es difícil de comprar y el proceso de elaboración no es engorroso. Los materiales utilizados en esta receta determinan que no tiene efectos secundarios en el cuerpo humano, así que no dudes en probarla. Este método es aplicable a personas de entre 10 y 26 años y el efecto es mejor para los adolescentes menores de edad. 5. Curar la baja estatura de los adolescentes. La baja estatura se debe principalmente a la falta de calcio, fósforo, zinc, yodo y otros oligoelementos y proteínas. Si se cambian los malos hábitos alimentarios y se consumen alimentos nutritivos, tomar esta medicina tradicional china puede promover el crecimiento y la altura. Esta es una receta de medicina tradicional china. Utiliza siete hierbas y es fácil de comprar y no demasiado caro. Simplemente muélelo hasta convertirlo en polvo, o conviértalo en polvo, tome 10 gramos cada vez como papilla y cómalo en el desayuno por la mañana o conviértalo en pastillas de miel, tome 6 gramos cada vez, tres veces al día, insista en ello; durante un período de tiempo y el efecto será significativo.