¿Pueden las mujeres embarazadas comer rábano blanco?

Durante el confinamiento debes prestar atención a tu alimentación. El rábano blanco es una buena opción. No solo puede mejorar la función inmune del cuerpo y mejorar la resistencia a las enfermedades, sino que también ayuda a la digestión y excreción de desechos gastrointestinales, y tiene funciones de ventilación y suplementación de vitamina C. Pero ten en cuenta que el rábano blanco es un alimento frío, recuerda cocinarlo antes de comerlo y controlar la cantidad. Para tener suficiente leche y permitir que el cuerpo se recupere, se debe elegir sopa y agua para la dieta.

Evite comer demasiado glutamato monosódico

Las madres lactantes deben controlar la proporción de ingesta de alimentos ricos en proteínas y glutamato monosódico para prevenir la deficiencia de zinc en sus bebés.

Evitar la comida fría.

Las mujeres embarazadas necesitan mantener la recuperación del Qi y la sangre y favorecer la descarga de los loquios, por lo que no deben ingerir alimentos fríos.

Evita la comida picante

La comida picante aumenta el riesgo de consumo de gases, pérdida de sangre y estreñimiento, por lo que las mujeres embarazadas deben evitar comerla.

Evita los alimentos ácidos y astringentes

Los alimentos ácidos y astringentes dificultarán la circulación sanguínea y afectarán la descarga de los loquios, por lo que las mujeres embarazadas deben evitar comerlos.

Evita las bebidas frías

Las mujeres embarazadas necesitan proteger su sistema digestivo y cuidar su salud dental, no deben ingerir bebidas frías.