Recomendaciones de recetas de papaya
Zumo de Leche Integral de Papaya
Ingredientes: 100 gramos de papaya, 1/3 de plátano, media naranja, 150 ml de leche, 50 ml de agua fría, cubitos de hielo.
Preparación: Quitar las semillas a la papaya y sacarle la pulpa, pelar los plátanos, pelar y quitar las semillas a las naranjas y reservar. Coloque la fruta preparada en una licuadora, agregue la leche y el agua fría, revuelva uniformemente y viértala en un vaso lleno de cubitos de hielo para beber.
Eficacia: El betacaroteno de la papaya, si se consume junto con plátanos con más vitamina E, puede tener un buen efecto desintoxicante, mejorar la fatiga visual, la picazón de la piel y otros problemas, y también puede aliviar la caída del cabello funcional. , beneficioso para la salud, sin efectos secundarios.
Sirope de papaya y miel
Ingredientes: papaya 1, miel y agua.
Método: Lavar la papaya con agua limpia. Pelar la papaya, quitarle la pulpa y cortar en rodajas. Pon la papaya en la olla y agrega un poco de agua. Después de que la olla hierva, cocine a fuego medio durante 30 minutos. Agrega miel al gusto. Agregue el agua con azúcar y sirva.
Eficacia: La papaya es de naturaleza dulce, cálida y ligeramente fría. Ayuda a la digestión, fortalece el bazo y el estómago, humedece los pulmones y alivia la tos, alivia el calor y quita la sed. El consumo de miel puede eliminar el calor y desintoxicar, y también puede desempeñar un papel en la reposición del qi y es bueno para hidratar la sequedad. Al mismo tiempo, también puede tener un buen efecto relajante y es una receta apta para una variedad de personas.
Hay muchas formas de comer papaya, ¿lo sabías? Los anteriores son solo algunos de ellos, que se pueden consumir con muchos alimentos para satisfacer las necesidades nutricionales de las personas y además tienen un buen efecto desintoxicante. Todo el mundo puede comer papaya de esta forma en la vida, que es buena para el organismo.