Percepciones sobre el cambio del concepto de atención sanitaria
La dependencia excesiva del tratamiento médico moderno y avanzado es una manifestación de la ignorancia de la gente sobre la medicina, y también es una manifestación del pensamiento perezoso de la gente. En la antigua filosofía y medicina chinas se enfatiza que "la buena medicina puede prevenir las enfermedades antes de que ocurran", y la prevención activa es garantía de nuestra salud. Porque lo más eficaz para todos es desbloquear y restaurar nuestro propio sistema inmunológico y activar el "motor de la salud" de nuestro cuerpo mediante un estilo de vida razonable y saludable y una mentalidad sana.
Durante el Período de Primavera y Otoño y el Período de los Reinos Combatientes, hubo un médico milagroso que fue venerado como el "antepasado de la medicina". Una vez, el rey Wen de Wei le preguntó a Bian Que: "Tus tres hermanos son buenos en medicina. ¿Cuál es el mejor?" Bian Que respondió: "El hermano mayor es el mejor, el segundo hermano es el segundo y yo soy el mejor". peor". El rey Wen volvió a preguntar: "Entonces, ¿por qué es el más famoso? "Bian Que respondió: "El hermano trata la enfermedad antes de que ocurra porque la mayoría de la gente no sabe que puede erradicar la causa de la enfermedad de antemano. , su reputación no se puede difundir; el tratamiento del hermano Zhong es tratar la enfermedad al principio. La mayoría de la gente piensa que solo puede tratar enfermedades menores, por lo que su reputación es solo en su propia aldea. Cuando trato enfermedades graves, la mayoría de la gente me ve. Haciendo cirugías importantes como sangría de meridianos y aplicación en la piel, por eso me consideran un experto médico. La reputación de ser inteligente se extiende por todo el país.
El control después del evento no es tan bueno como el control durante. el evento, y el control durante el evento no es tan bueno como el control antes del evento. Desafortunadamente, la mayoría de las personas desconocen la perspectiva del mantenimiento de la salud y sólo buscan una compensación cuando su salud o sus malos hábitos de vida les han causado grandes pérdidas y han afectado su salud general. Hacer las paces a tiempo puede compensar los arrepentimientos, pero la mayoría de las veces ya es demasiado tarde.
La mayoría de las personas sólo se centran en el presente, e incluso lo llaman eufemísticamente "vivir el presente, vivir una vida elegante", pero ignoran la mentalidad resumida y el hecho de que la vida se ha desviado durante mucho tiempo de las exigencias de salud. y es sólo un sentimiento de uno mismo y el disfrute mórbido del pensamiento perezoso. Olvidemos la verdad defendida por nuestros antepasados de que "aquellos que no tienen preocupaciones a largo plazo deben tener preocupaciones inmediatas".
Se acabó el verano, llega el otoño fresco y llega una lluvia fría de otoño. Mejore rápidamente su mentalidad poco saludable y sus hábitos no recurrentes. ¡Por favor, comprenda el “sistema de autocuración” del cuerpo humano y su estado de vida saludable!
1. El principio de autocuración del cuerpo humano
De hecho, existe una gran "farmacia" en el cuerpo humano: contiene varias hormonas, y estas hormonas son los materiales medicinales de la "farmacia". Disponiéndolos y combinándolos se pueden preparar más de 30 tipos de recetas. Además, el cuerpo humano está equipado con un "médico" personal altamente responsable: un sistema de autocuración que incluye inmunidad, rechazo, reparación (curación y regeneración), regulación endocrina y estrés.
Cuando una persona no se encuentra bien o está enferma, el "médico" puede captar con sensibilidad las señales anormales del cuerpo humano, ajustar inmediatamente varias funciones del cuerpo humano y movilizar oportunamente varias hormonas en la "farmacia" para "dispensar", "Usar medicamento" para lograr el propósito del tratamiento.
Por el contrario, si esta capacidad del cuerpo humano se destruye por completo, incluso si Hua Tuo se reencarna, será imposible salvar a las personas. La razón principal por la que el SIDA se ha convertido en una "enfermedad incurable" es que el sistema inmunológico ha sufrido un golpe devastador.
2. Cómo estimular el poder de autocuración
La medicina moderna ha descubierto que, ya sea la medicina tradicional china o la medicina occidental, el método de tratamiento más brillante es mejorar la autocuración del cuerpo. curación restaurando el equilibrio del sistema de autocuración. Por lo tanto, el tratamiento no debe simplemente detener los síntomas de una enfermedad, sino ayudar al cuerpo a realizar su trabajo.
1. Nutrición
La nutrición también se llama "esencia de agua y cereales" en la medicina china, que se refiere a la esencia de los alimentos que puede ser absorbida por el cuerpo humano después de la digestión y es beneficioso para el cuerpo humano. La medicina tradicional china cree que los suplementos medicinales no son tan buenos como los suplementos dietéticos. Por eso la nutrición es muy importante para el cuerpo, especialmente para el cuerpo humano en recuperación. Los cereales integrales son la mejor dieta saludable. Una alimentación razonable y una alimentación cuantitativa son las garantías básicas de la salud. No coma en exceso, ni se salte el desayuno ni coma demasiado en la cena. Esto mantendrá su cuerpo ocupado en el trabajo, lo que provocará una acumulación de riesgos para la salud.
2. Ejercicio
El ejercicio puede curar muchas enfermedades, especialmente las crónicas. Pero es importante elegir un método de ejercicio que se adapte a sus necesidades. El ejercicio puede curar muchas enfermedades, especialmente las crónicas. Pero es importante elegir un método de ejercicio que se adapte a sus necesidades. De acuerdo con las diferencias físicas de cada persona, desarrolle un buen hábito de ejercicio razonable a largo plazo. Como caminar, trotar, andar en bicicleta y otros ejercicios aeróbicos. Trabajar media hora al día es saludable a largo plazo.
3. Descanso
Cuando estás cansado, el descanso es la forma más eficaz de recuperar tu fuerza física. La "nutrición" de la "regla de tres partes y el alimento de siete partes" incluye un descanso adecuado y una vida regular.
El potencial de autocuración del cuerpo humano es ilimitado, pero requiere que las personas generen confianza y luego se calmen para explorarlo. Aunque la tecnología es cada vez más avanzada, nuestros cuerpos se deterioran constantemente y muchos instintos desaparecen. Dependemos cada vez más del juicio de las máquinas y abandonamos nuestros propios sentimientos. No podemos sentir la diferencia en las cuatro estaciones porque estamos en una habitación con aire acondicionado donde se siente como primavera todo el año.
Para nosotros es necesario descansar regularmente y desarrollar buenos hábitos de sueño. Las cuatro estaciones requieren diferentes hábitos de sueño y descanso, pero hay una regla básica: debes descansar de 10 a 11 como máximo y levantarte a desayunar de 5 a 7. Desarrollar buenos hábitos de descanso durante un largo periodo de tiempo restaurará eficazmente nuestras funciones corporales y es la mejor garantía para la salud.
Ahora, redescubramos nuestras capacidades originales, estimulemos nuestro sistema inmunológico y dejemos que un cuerpo sano nos brinde una vida sana y feliz.
La salud es la fuente de una vida feliz.