¿Se puede utilizar carne fresca de naranja para hacer té?
Las naranjas también son muy nutritivas. Una naranja casi puede cubrir el contenido de vitamina C que necesita el cuerpo humano durante un día. Las naranjas contienen más de 170 compuestos vegetales y más de 60 flavonoides, la mayoría de los cuales son antioxidantes naturales.
Los ricos nutrientes de las naranjas tienen efectos reductores de los lípidos en sangre y antiaterosclerosis, y son de gran beneficio en la prevención de enfermedades cardiovasculares. El jugo de naranja contiene una sustancia llamada "nomilina", que tiene la capacidad de inhibir y matar las células cancerosas y tiene un efecto preventivo sobre el cáncer gástrico. La cáscara de naranja es de color rojo anaranjado y la pulpa es granular, muy parecida a la de un pomelo. Las naranjas tienen piel fina, pulpa rica y jugo agridulce. Pela la piel de naranja y se derramará el jugo.
Datos ampliados:
Seis beneficios de comer naranjas
1. El contenido de fibra dietética de las naranjas es bastante alto y comer más puede favorecer la defecación.
2. Bajar el colesterol. La rica fibra dietética no sólo es beneficiosa para la motilidad gastrointestinal, sino que también utiliza la pectina de las naranjas para reducir la incidencia del colesterol.
3.Belleza. Las naranjas tienen efectos embellecedores porque tienen el mayor contenido de vitamina C. Comer más no solo puede mantener la piel tersa y tersa, sino que también puede ayudar a inhibir la formación de melanina.
4. Elimina la fatiga. El contenido de ácido cítrico en las naranjas es muy alto. El ácido cítrico no sólo tiene un efecto apetitoso, sino que también alivia la fatiga.
5. Proteger el sistema cardiovascular. La hesperidina saludable puede fortalecer la dureza de los capilares, reducir la presión arterial y expandir las arterias coronarias del corazón, por lo que las naranjas son un alimento que previene las enfermedades coronarias y la arteriosclerosis. Los estudios han confirmado que comer naranjas puede reducir el colesterol depositado en los vasos sanguíneos arteriales y ayudar a revertir la aterosclerosis.
6. Prevenir y combatir el cáncer. En el jugo de cítricos frescos, hay una sustancia "nomilina" con una fuerte actividad anticancerígena, que puede descomponer sustancias químicas cancerígenas, inhibir y bloquear el crecimiento de células cancerosas, aumentar exponencialmente la actividad de las enzimas desintoxicantes en el cuerpo humano y prevenir daños carcinógenos. el núcleo celular y proteger la integridad de los genes.
Referencia: Enciclopedia Baidu - Naranjas
People's Daily Online - Hay seis beneficios principales de comer naranjas en otoño. Las propiedades mágicas de la cáscara de naranja.