Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Qué debo hacer si me siento mareado debido al sangrado durante el confinamiento?
¿Qué debo hacer si me siento mareado debido al sangrado durante el confinamiento?
Los mareos posparto son un problema que enfrentan muchas madres y pueden deberse a diversas razones. Este artículo revelará las causas de los mareos posparto y compartirá algunos conocimientos de enfermería, con la esperanza de ayudar a las madres a recuperarse mejor.
Deficiencia de Qi y Sangre
El embarazo y el parto consumen a muchas madres, que inevitablemente se sienten débiles. El mareo puede ser una manifestación obvia de Qi y pérdida de sangre.
Cansancio excesivo
El recién nacido necesita cuidados, especialmente alimentación a tiempo, lo que provoca que la madre se sienta agotada y mareada.
Trastornos del estado de ánimo
Los cambios de vida y diversos factores estresantes pueden provocar inestabilidad emocional, lo que puede provocar malestar físico.
6 horas después del parto
Durante el proceso del parto, el personal médico observará de cerca las contracciones uterinas, los loquios y el sangrado de la madre, y registrará la cantidad de sangrado las 24 horas del día para garantizar que todo es normal.
Limpieza
La vagina necesita una protección especial después del parto. Debe limpiarse todos los días y no se puede ignorar después de defecar.
Descanso y actividades
Después del parto es necesario realizar un descanso adecuado, evitar el uso excesivo de la vista y no leer ni mirar televisión durante mucho tiempo.
上篇: ¿Cuáles son las técnicas para que las nuevas madres aprendan a "dormir a escondidas" en su segundo mes? 下篇: ¡Este es el día para implementar el método de pérdida de peso durmiendo! Simplemente tome 1 cucharada de esto antes de acostarse para quemar grasa y promover el crecimiento del cabello. La miel dulce y de atractivo aroma tiene un alto valor nutricional y puede añadirse a snacks y bebidas en lugar de azúcar, lo que la hace muy popular entre el público. La miel puede eliminar la fatiga, prevenir enfermedades cardiovasculares y mejorar la salud intestinal. Ahora es muy popular en Japón comer miel 65.438+0 horas antes de acostarse, lo que puede ayudar a dormir, quemar grasa y hacer crecer el cabello. ¡También puedes usarlo externamente para lavarte la cara, y usarlo como mascarilla facial en invierno para prevenir la sequedad y el picor! La miel puede eliminar la fatiga, prevenir enfermedades cardiovasculares y mejorar la salud intestinal. La miel puede ser absorbida rápidamente por el cuerpo y convertida en energía. Esto se debe a que la miel contiene azúcar, glucosa y fructosa, que requieren un corto tiempo de descomposición y pueden ser rápidamente absorbidas por el organismo. Por eso, las asociaciones deportivas japonesas siempre han elaborado jugo de limón con miel. Beber una bebida con miel o comer limón bañado en miel después del ejercicio puede eliminar la fatiga. La colina de la miel ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, reducir la presión arterial, inhibir el colesterol malo en las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir enfermedades cardiovasculares como la arteriosclerosis y el infarto de miocardio. La nutricionista japonesa Miyuki Kitagawa dijo que los oligosacáridos y el ácido glucónico de la miel ayudan a mejorar el ambiente intestinal, aumentan las bacterias beneficiosas en el intestino, inhiben sustancias nocivas y mejoran síntomas como el estreñimiento y la diarrea. La miel tiene efectos bien conocidos para aliviar la tos y las flatulencias, y es un alimento nutritivo que puede sustituir al azúcar. En los últimos años, se han popularizado en Japón varios usos y efectos especiales para maximizar la eficacia de la miel. 1. Una cucharada de miel antes de acostarse puede ayudarte a dormir y quemar grasa, y también puede promover el crecimiento del cabello. ¡No sólo puedes quemar grasa mientras haces ejercicio, sino que también puedes quemar grasa mientras duermes! Simplemente tome miel antes de acostarse para ayudar a quemar grasa. El sitio web de salud japonés DietBook señaló que esto se debe a que la miel es un azúcar natural de alta calidad rico en serotonina, vitamina B, ácido fólico, potasio y otros nutrientes. Tome 1 cucharada de miel entre 30 minutos y 1 hora antes de acostarse para permitir que el hígado almacene el azúcar de manera adecuada. La serotonina puede aliviar el estrés, promover la calidad del sueño y secretar completamente la hormona del crecimiento. La hormona del crecimiento puede promover la quema de grasa y comer miel es un método para dormir muy popular en Japón. Además, la hormona del crecimiento también ayuda al crecimiento del cabello. Aunque existen muchas causas de la caída del cabello, la hormona del crecimiento es una de ellas. La hormona del crecimiento es una hormona indispensable para el crecimiento saludable del cabello, por lo que comer miel antes de acostarse también puede ayudar al crecimiento del cabello. La miel dulce con un aroma atractivo tiene un alto valor nutricional y se puede agregar a snacks y bebidas en lugar de azúcar, lo que la hace muy popular entre el público. La miel puede eliminar la fatiga, prevenir enfermedades cardiovasculares y mejorar la salud intestinal. Ahora es muy popular en Japón comer miel 65.438+0 horas antes de acostarse, lo que puede ayudar a dormir, quemar grasa y hacer crecer el cabello. ¡También puedes usarlo externamente para lavarte la cara, y usarlo como mascarilla facial en invierno para prevenir la sequedad y el picor! La miel puede eliminar la fatiga, prevenir enfermedades cardiovasculares y mejorar la salud intestinal. La miel puede ser absorbida rápidamente por el cuerpo y convertida en energía. Esto se debe a que la miel contiene azúcar, glucosa y fructosa, que requieren un corto tiempo de descomposición y pueden ser rápidamente absorbidas por el organismo. Por eso, las asociaciones deportivas japonesas siempre han elaborado jugo de limón con miel. Beber una bebida con miel o comer limón bañado en miel después del ejercicio puede eliminar la fatiga. La colina de la miel ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, reducir la presión arterial, inhibir el colesterol malo en las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir enfermedades cardiovasculares como la arteriosclerosis y el infarto de miocardio. La nutricionista japonesa Miyuki Kitagawa dijo que los oligosacáridos y el ácido glucónico de la miel ayudan a mejorar el ambiente intestinal, aumentan las bacterias beneficiosas en el intestino, inhiben sustancias nocivas y mejoran síntomas como el estreñimiento y la diarrea. La miel tiene efectos bien conocidos para aliviar la tos y las flatulencias, y es un alimento nutritivo que puede sustituir al azúcar. En los últimos años, se han popularizado en Japón varios usos y efectos especiales para maximizar la eficacia de la miel. 1. Una cucharada de miel antes de acostarse puede ayudarte a dormir y quemar grasa, y también puede promover el crecimiento del cabello. ¡No sólo puedes quemar grasa mientras haces ejercicio, sino que también puedes quemar grasa mientras duermes! Simplemente tome miel antes de acostarse para ayudar a quemar grasa. El sitio web de salud japonés DietBook señaló que esto se debe a que la miel es un azúcar natural de alta calidad rico en serotonina, vitamina B, ácido fólico, potasio y otros nutrientes. Tome 1 cucharada de miel entre 30 minutos y 1 hora antes de acostarse para permitir que el hígado almacene el azúcar de manera adecuada. La serotonina puede aliviar el estrés, promover la calidad del sueño y secretar completamente la hormona del crecimiento. La hormona del crecimiento puede promover la quema de grasa y comer miel es un método para dormir muy popular en Japón. Además, la hormona del crecimiento también ayuda al crecimiento del cabello. Aunque existen muchas causas de la caída del cabello, la hormona del crecimiento es una de ellas. La hormona del crecimiento es una hormona indispensable para el crecimiento saludable del cabello, por lo que comer miel antes de acostarse también puede ayudar al crecimiento del cabello. Nota: Es necesario prestar atención a cómo comer este tipo de miel.