¿Cuáles son las frutas de temporada en primavera?
1. Fresa: Suele madurar en marzo, también es una de las frutas de temporada en primavera. Su pulpa es jugosa, de gran sabor, rica en vitamina C y su consumo favorece la digestión.
2. Cereza: Suele madurar en marzo, es una fruta de temporada en primavera. Es rico en nutrientes, proteínas, vitaminas y diversos oligoelementos.
3. Níspero: Suele madurar en marzo y abril. Tiene un sabor dulce y es rico en caroteno y vitaminas. Pelarlo y comerlo puede humedecer los pulmones y aliviar la tos.
4. Nectarina: Rica en vitaminas, la carne queda crujiente y tierna. Generalmente a la venta a principios de abril, es una de las frutas de temporada en primavera.
5. Azufaifa: Generalmente madura entre junio y octubre a marzo del año siguiente, por lo que es una fruta de temporada en primavera. Crujiente, dulce y delicioso, rico en múltiples vitaminas, puede promover la circulación sanguínea humana y mejorar la inmunidad humana. Es una buena fruta para nutrir el hígado en primavera.
Beneficios de comer frutas
El primer punto es que puede complementar las vitaminas del cuerpo humano y proteger la salud. Debido a que las frutas son ricas en vitaminas, pueden mejorar la resistencia de las personas, prevenir resfriados y, por lo tanto, desempeñar un papel en el cuidado de la salud.
El segundo punto está bien, embellece tu rostro. Las frutas son muy ricas en vitamina C y vitamina A. La vitamina C es un alimento saludable natural que también puede retrasar el envejecimiento y es un nutriente indispensable para la belleza.
El tercer punto es que las frutas pueden desempeñar un papel en la desintoxicación. Las frutas son ricas en fibra dietética, que puede promover la motilidad gastrointestinal y facilitar la descarga de las heces, desintoxicando así.