Beber agua ligeramente salada por la mañana puede aliviar el estreñimiento. ¿Cuál es el principio?

En teoría, el agua salada contiene iones de sodio, por lo que la presión osmótica es mayor. La ingestión de líquidos hipertónicos tiene algún efecto sobre las deposiciones. Pero sólo el agua salada en alta concentración puede alcanzar una cierta presión osmótica y tener un efecto laxante. El agua ligeramente salada no puede tener este efecto. Entonces este método no es científico. Beber un vaso de agua tibia por la mañana favorece más la defecación. Cuando te despiertas por la mañana, tu sangre está concentrada y la ingestión de agua ligeramente salada puede aumentar aún más esta concentración, provocando malestar. Si no se controla bien la concentración de sal, cuanto más bebas, más sed tendrás y te quitarán agua del cuerpo, lo que provocará sequedad de boca y deshidratación. Por lo tanto, generalmente no se recomienda beber agua ligeramente salada por la mañana.

¿Y qué pasa desde la perspectiva de la medicina tradicional china? Qin Lina, director del Departamento de Rehabilitación del Tercer Hospital Afiliado de la Universidad de Medicina China de Beijing, dijo: "Lo primero que debe hacer por la mañana es beber un vaso de agua. El agua tibia favorece más la defecación. Desde el punto de vista médico, es mejor En general, no se recomienda beber agua ligeramente salada por la mañana si la concentración de sal no está bien controlada. Cuanto más bebe, más sed tendrá y le quitarán agua del cuerpo, provocando sequedad de boca y deshidratación. /p>

Además, los expertos también recuerdan que beber agua salada en ayunas puede provocar otros síntomas y perjudicar la salud. La sangre es hipertónica por la mañana y la presión arterial es la más alta del día. Complementar algunos iones de sodio en este momento, especialmente en pacientes con hipertensión y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, aumentará la presión arterial. Dado que beber agua salada ligera por la mañana tiene un efecto desinfectante y puede mejorar el estreñimiento, beber agua salada ligera con el estómago vacío todas las mañanas puede promover la motilidad gastrointestinal y aliviar los síntomas del estreñimiento. Adherirse por completo al hábito de defecar regularmente durante un período de tiempo. mejorar a los pacientes con estreñimiento y restaurar la defecación normal.

Sin embargo, cabe destacar que cuando se utiliza agua ligera con sal para aliviar el estreñimiento, no es aconsejable beber en exceso, ya que si se bebe en exceso, el sodio que contiene el agua salada se absorberá y utilizado por el cuerpo, causando carga cardiovascular y agravando los síntomas de la enfermedad cardiovascular. Por lo tanto, este método no es adecuado para pacientes con enfermedades cardiovasculares y es necesario tenerlo en cuenta.