Las personas irritables envejecen rápidamente. ¿Se puede considerar la gestión de las emociones como mantenimiento de la salud?
En primer lugar, la ira puede provocar enfermedades hepáticas y cardiovasculares. La teoría de la medicina tradicional china dice que las emociones de las personas pueden causar enfermedades físicas y la ira puede dañar el hígado. La ira no sólo empeorará nuestro estado de ánimo, sino que también provocará un estancamiento del qi del hígado en nuestro cuerpo. Cuando estamos enojados, nuestros cuerpos se muestran temblorosos, sonrojados y con labios azules. Si las personas se enojan con frecuencia, la inmunidad del cuerpo disminuirá, dañará el hígado y los órganos del corazón y provocará hipertensión hepática, enfermedades cardíacas y otras enfermedades.
En segundo lugar, la tristeza puede provocar enfermedades pulmonares. La medicina tradicional china dice que las emociones tristes están relacionadas con el Qi de nuestro cuerpo, por lo que si nuestras emociones son demasiado tristes, perderemos el apetito, estaremos de mal humor y tendremos dificultad para respirar. Estas condiciones pueden afectar nuestros pulmones y corazón. Por lo tanto, cuando las personas están tristes, el qi pulmonar no puede aumentar, lo que fácilmente puede provocar enfermedades cardíacas y pulmonares.
En tercer lugar, el miedo puede provocar enfermedades renales y dañar los riñones. Cuando nuestro cuerpo está asustado, experimentamos miedo y miedo, que también va acompañado de tensión y ansiedad, porque en la medicina china se considera que el corazón y los riñones trabajan juntos. Cuando el cuerpo humano tiene miedo, el qi del riñón disminuirá y provocará ansiedad, inquietud, etc., y el cuerpo experimentará síntomas como latidos cardíacos irregulares y dificultad para respirar.
En cuarto lugar, la depresión acelerará el envejecimiento. La investigación científica ha demostrado que cuando el cuerpo humano está en un estado de depresión durante mucho tiempo, hará que el cuerpo secrete demasiada adrenalina y produzca demasiados corticosteroides, acelerando así el rápido deterioro de las funciones corporales. En la vida real, a menudo vemos que algunos padres e hijos no están presentes y, a menudo, se sienten preocupados y solos, por lo que envejecen fácilmente.
5. Se sospecha que causa desnutrición. Hoy en día estamos expuestos a muchas cosas y a todo tipo de personas. Cuando las personas permanecen en contacto durante mucho tiempo, inevitablemente pelearán. Sumado a la presión de la vida, es fácil que las personas tengan dudas y falta de confianza. Estas personas a menudo se sienten solas, aterradas e inseguras. Si se encuentran a menudo en este estado de ánimo, esto puede conducir fácilmente al colapso de la construcción psicológica, pérdida de apetito, desnutrición, etc.
En resumen, podemos ver que las emociones afectan a la salud física, por lo que mantener un estado de ánimo positivo, optimista y relajado también es una forma de estar en forma. Las emociones de las personas están estrechamente relacionadas con nuestra salud. Si permanecemos en emociones negativas durante mucho tiempo, nuestra salud definitivamente se verá afectada. Por eso, es muy importante tener un cuerpo sano y mantener una buena mentalidad y estado de ánimo.