Exfoliar las cejas durante el mes
Conjuntivitis: conjuntiva dolorosa y con picazón, lagrimeo frecuente; rinitis: inflamación e hinchazón de la mucosa nasal, picazón en la nariz, congestión nasal y ronquidos constantes Estornudos y secreción nasal, erupción cutánea: picazón en la piel, oídos, boca y paladar, erupción cutánea o pequeñas manchas rojas similares a las picaduras de mosquitos, eccema, asma bronquial, sibilancias en el pecho, dificultad para respirar, etc. La secreción nasal de las personas alérgicas es más fina y no tan espesa como la de un resfriado común. Los síntomas son peores por la mañana que por la noche, se ven agravados por el clima seco y ventoso, y se siente ligeramente mejor en el interior que en el exterior.
Las alergias están muy relacionadas con la genética. Algunas personas son alérgicas desde el nacimiento. Las personas con alergias tienen muchas probabilidades de desarrollar alergias si se exponen a los alérgenos al comer en exceso, al deterioro físico o al estrés mental. Mucha gente piensa que las alergias no son algo que deba temer, pero no es así. Si no se presta atención a la prevención y el tratamiento, no solo provocará enfermedades alérgicas, sino que también debilitará el sistema inmunológico, provocará un aumento de la temperatura corporal, inducirá miocarditis, gastritis y provocará fácilmente diversas infecciones bacterianas o virales.
Entonces, ¿cómo prevenir las alergias al polen?
1. Evite los ambientes productores de polen. Es mejor salir con menos frecuencia en primavera y protegerse mejor en climas secos y ventosos. Si sales, usa ropa de manga larga, preferiblemente una mascarilla, o un pañuelo blanco transparente en la cabeza. Lo mejor es tomar algunos fármacos antialérgicos, como clorfeniramina, clorfeniramina, difenhidramina, etc. , adecuado para trabajos de campo o salidas de primavera.
2. Con ventanas y puertas cerradas durante mucho tiempo, el polen es más abundante por la mañana en las zonas rurales y por la noche en las ciudades.
3. Mantener el aire interior húmedo es la mejor manera de eliminar la influencia del polen.
En climas soleados y ventosos, es mejor colgar cortinas mojadas, cortinas de puertas o gasas mojadas en puertas y ventanas para evitar que el polen entre en la habitación cuando se abren las ventanas. Al dormir, pon el abrigo que usas al salir en el salón o en otra habitación.
5. Lávese las manos y el cabello rápidamente después de regresar a casa para reducir el impacto del polen.
6. Cerrar las puertas y ventanas al salir en coche. En los países desarrollados, muchos coches están equipados con filtros de polen.
7. Elija un momento y un lugar para sus vacaciones y viajes que no le causen alergias. Sal a caminar en primavera, preferiblemente después de la lluvia. En este momento, no sólo el aire es fresco, sino que también se ve menos afectado por el polen.
8. No usar sombra de ojos, rímel ni cosméticos en primavera. Si los globos oculares están congestionados e inflamados, puedes enjuagarlos con agua fría o utilizar colirios antiinflamatorios y antialérgicos. Lo mejor es usar gafas de sol al salir para evitar que los rayos ultravioleta dañen sus ojos.
9. Seguir un estilo de vida saludable, mantener un estado de ánimo optimista y alegre, superar la ansiedad y la tensión, prestar atención al ejercicio físico y mejorar la condición física. Desarrollar buenos hábitos alimentarios.
10. Se informa que si los pacientes toman una cucharada de miel producida localmente todos los días durante 2 años, pueden eliminar el dolor de la alergia al polen.