¿Enfadarse durante el confinamiento afectará la producción de leche?

La lactancia materna es una etapa importante en el crecimiento del bebé y la dieta de la madre también necesita especial atención. Este artículo presentará los alimentos que deben evitarse durante la lactancia para ayudar a las madres a proteger mejor la salud de sus bebés.

Anís estrellado y otros condimentos picantes

Durante la lactancia se debe evitar el anís estrellado y otros condimentos picantes. Porque las madres tienden a enojarse después de comerla y eso también afectará la calidad de la leche. Si su bebé come leche caliente, puede desarrollar inquietud, llanto, inestabilidad emocional e incluso eczema.

Comida grasosa

Durante el confinamiento la dieta debe ser ligera y equilibrada y evitar la grasa. Además del anís estrellado, también se deben evitar otros ingredientes picantes. Estos alimentos pueden fácilmente enojar a las madres, afectar la calidad de la leche y no son buenos para la salud del bebé.

hinojo

El hinojo también es un tabú para las mujeres embarazadas, ya que puede provocar fácilmente síntomas como estrés mental e insomnio. Durante la lactancia, las madres deben evitar comer hinojo para no afectar la salud de sus bebés.

Dulces como el azúcar

También se debe comer menos azúcar y otros dulces para evitar que los niños tengan heces con ampollas y tendencia a tener las nalgas rojas. Durante la lactancia, las madres deben prestar atención a controlar la ingesta de dulces para proteger la salud de sus bebés.