¿Por qué no puedo perder medio kilo durante el confinamiento?

Muchas mujeres embarazadas sienten el estómago mucho más vacío inmediatamente después de dar a luz. Muchas mujeres amantes de la belleza sienten que necesitan perder peso después de dar a luz, pero después del parto, ¿por qué no perder medio kilo durante el parto? Esto confunde a muchas madres.

Hábitos alimentarios razonables

Si Ma Bao tiene un hábito alimentario razonable, podrá mantener bien su figura. Por ejemplo, coma más alimentos ligeros y sopas. Si bebes un poco de caldo, puedes quitar el aceite de la superficie antes de beberlo. Esto no sólo expulsará los loquios del cuerpo, sino que también ayudará a la recuperación del útero.

Sopa Xia Nai

Muchas madres beben un poco de sopa de leche en el segundo mes. Se recomienda beber un poco de sopa de carpa cruciana, sopa de pollo con huesos negros, etc. Esta sopa es muy útil para regular el qi y la sangre de las mujeres en posparto y la leche materna. Y por mucho que bebas esta sopa, no ganarás peso.

Alimentos ricos en proteínas.

Las mujeres embarazadas deben consumir más alimentos ricos en proteínas, como huevos, tofu, leche, etc. y agregue un poco más.

Formas indeseables de adelgazar

Muchas madres temen que sus cuerpos no se recuperen durante la lactancia, por lo que harán todo lo posible para adelgazar, pero esto tendrá un gran impacto en producción de leche. Un enfoque indeseable.