¿A qué debes prestar atención después de una cesárea?
¿A qué debes prestar atención después de un mes completo de cesárea? En general, las mujeres embarazadas se sienten débiles después de una cesárea y deben tener muchas precauciones que no pueden ignorarse incluso después de la luna llena. Lo siguiente es un intercambio de conocimientos sobre a qué prestar atención después de una cesárea de un mes completo.
¿A qué debes prestar atención después de un mes completo de cesárea? ¿Puedo bailar después de tener una cesárea?
Aunque la cesárea tiene muchas ventajas, también tiene grandes riesgos. Es una cirugía mayor, no menor. La tasa de mortalidad accidental de las madres que eligen la cesárea es mucho mayor que la del parto natural. La recuperación después de una cesárea lleva mucho tiempo, normalmente al menos tres meses. Después de la luna llena, lo mejor es no bailar ni saltar para evitar que la herida reviente. Puedes hacer ligeros movimientos. No te agaches ni te dobles en exceso, de lo contrario provocarás prolapso uterino. Puedes hacer ejercicios como pellizcar los glúteos y expandir los senos. Podrás aumentar lentamente tus movimientos después de un mes y medio y no necesitarás prestar atención después de seis meses.
¿A qué más debo prestar atención después del mes completo después de la cesárea?
Muchas mujeres creen erróneamente que la cesárea es lo mismo que el parto vaginal, por lo que generalmente no necesitan prestar atención a nada una vez finalizado el parto. De hecho, no es así. Las mujeres que han tenido una cesárea todavía tienen mucho a qué prestar atención después de la luna llena, porque quedarán cicatrices en el abdomen después de la cesárea. Por ello, se recomienda que pasados tres meses, antes de que se recupere la cicatriz, se tengan relaciones sexuales, se preste atención a una dieta ligera, se coma comida menos picante, se hagan algunas tareas del hogar y se haga ejercicio adecuado para ayudar a la recuperación de la herida.
Después de un mes de cesárea, no se pueden ignorar los cuidados diarios y los tabúes. En estos momentos no es necesario ser tan cautos como durante el confinamiento. Puedes caminar afuera, tomar el sol y dar un paseo. Tenga cuidado de no realizar trabajos físicos pesados para no afectar la cicatrización de las heridas. Mantener el abdomen caliente y comer más frutas y verduras frescas es de gran ayuda.
¿A qué debes prestar atención después de un mes completo de cesárea? 2¿Se puede vaporizar durante el primer mes después de la cesárea?
Aunque cocinar al vapor puede eliminar las toxinas del cuerpo tanto como sea posible y promover la circulación sanguínea en el cuerpo. Pero si es una cesárea, aunque sea luna llena, lo mejor es no sudar primero. Debido a que la recuperación física de las mujeres que han tenido una cesárea es más lenta que la de las mujeres que han tenido un parto vaginal, suele tardar de dos a tres meses en recuperarse lentamente, por lo que es mejor descansar más y evitar sudar durante este período. Además, después de cocinar al vapor, los poros se abren y las personas débiles suelen enfermarse debido al aire frío.
Especialmente durante el periodo de confinamiento, se debe evitar la cocción al vapor. Porque está prohibido resfriarse o resfriarse durante el período de encierro. Si no te mantienes caliente después de cocinar al vapor, te resfriarás fácilmente. Por tanto, cocinar al vapor durante el confinamiento puede provocar gota. Por eso, durante el confinamiento, lo mejor para las mujeres es tomar más suplementos alimentarios. Generalmente, los alimentos que reponen el qi y la sangre incluyen: dátiles rojos, baya de goji, sésamo, frijoles negros, hígado de cerdo, pollo con huesos negros, etc.
¿Cuáles son los beneficios del vapor posparto?
Las mujeres embarazadas no deben sudar demasiado pronto, pero después de un tiempo, sigue siendo muy beneficioso para la madre sudar más.
1. Eliminar diversas enfermedades posparto. Debido a que las mujeres dan a luz a niños, la mayoría de las personas sufrirán dolores de cabeza, lumbalgia, dolor en las articulaciones y otras enfermedades después del parto. Si no se trata, puede tener consecuencias en tu salud. La sudoración puede hacer que la madre sude de manera uniforme y exhaustiva por todo el cuerpo, promueva la circulación sanguínea, mejore la inmunidad y prevenga la aparición de diversas enfermedades. Si hay dolor, aumentar la frecuencia de la aplicación de vapor puede eliminar los síntomas lo antes posible.
2. Favorecer la pérdida de peso posparto. Sudar puede ayudarla a perder peso y muchas mujeres quedan gravemente fuera de forma después de dar a luz. La vaporización posparto puede mejorar eficazmente la situación actual de deformación corporal posparto.
¿A qué debes prestar atención después de un mes completo de cesárea?