¿Cuánto tiempo se debe presionar el punto Laogong?

1. Cada noche, media hora antes de acostarse, frote las palmas primero, masajee el útero de parto izquierdo con la palma derecha y masajee el palacio de parto derecho con la palma izquierda, 36 veces cada uno, lo que puede reducir el fuego del corazón y promover el sueño. .

2. El punto Laogong se sitúa en la palma de la mano. A través de algunos movimientos de las palmas, se puede promover el efecto de cuidado de la salud del punto Laogong en el cuerpo humano.

(1) Primero caliente las palmas de ambas manos y frote las plantas de los pies con las palmas de 100 a 300 veces para tratar el insomnio y la presión arterial alta.

(2) Después de frotar las palmas de las manos para calentarlas, cúbrete los oídos durante 1 a 3 minutos y te sentirás renovado. Coloque su dedo medio en su oído y tiemble ligeramente, su oído se sentirá particularmente claro.

(3) La mano izquierda del hombre está abajo y la mano izquierda de la mujer está arriba. Utilice la palma de la mano para proteger el abdomen y el estómago, lo que tiene el efecto de calentar y nutrir el yang del riñón.